雪耳木瓜糖水的製作方法

雪耳木瓜糖水的製作方法是比較簡單的， 只要我們在製作的時候， 將雪耳跟木瓜進行切塊， 然後將它們放進鍋裡面就可以煮成糖水了， 最後加入白砂糖就可以食用了。 對於雪耳木瓜糖水這種食物， 女性朋友在平時適當的食用一些， 對於你們補充自己的身體體質以及豐胸是有一定功效的。

木瓜最好選比較生一點的， 煮起來不容易爛。 雪耳應先浸泡1-2個鐘才軟泡好。 把雪耳洗淨， 把黃色底摘掉， 手撕小塊放入燉鍋， 燉1小時後加冰糖， 枸杞， 木瓜切一小塊一小塊一起放入燉鍋燉多半個鐘就可以出鍋置涼。 夏天放涼後食用口感更佳。 注意是不要燉太久， 燉久會變成很， 很膠滑的另一種口感， 本人還是喜歡爽甜口感， 如喜歡綢點的可以燉久點。

材料：熟木瓜半個(要挑長身的， 肉色為橙紅為佳)， 雪耳4大個， 泡軟， 去蒂， 切成小塊， 冰糖適量(按個人喜好)， 水5碗半左右。

做法

1.木瓜去皮切成小塊， 雪耳4大個泡軟， 去蒂， 切成小塊， 均勻的放入4個碗中。

2.水燒開， 加冰糖直到自己覺得夠甜為止。

3.把糖水平均倒入裝滿木瓜雪耳的4個碗中， 然後隔水蒸30分鐘即成。

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維， 當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水準， 還能消食健胃， 對消化不良具有食療的作用。 銀耳性平、味甘淡， 有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。 不但適宜於一切婦孺、病後體虛者， 且對女性具有很好的嫩膚美容功效。 這道銀耳木瓜糖水絕對算的上是一道滋養糖水。 常食用能養陰潤肺， 滋潤皮膚， 防止皺紋過早出現， 保持皮膚幼嫩， 延緩衰老。 可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。

這篇文章主要介紹了雪耳木瓜糖水的製作方法，