脖子后面有肉

修長的脖子可以讓一個人的外在氣質看起來更好， 大家如果去觀察那些有氣質的人群， 都會發現他們的脖子筆直并且修長。 可是脖子上有大量贅肉堆積的人群也不在少數， 如果脖子上的贅肉過多， 會讓一個人的脖子看起來又粗又短。 這時候大家就需要來了解到關于脖子后面有肉的原因， 才能夠更好的進行減肥。

脖子粗、脖子上肉多， 脖子后面的肉怎么減?——導致脖子粗的原因

如何判斷你的脖子是否真的粗呢?正常的情況下， 一般男士的頸圍在38厘米， 女士的頸圍在35厘米之內是最佳頸圍的范圍。

①病態的粗， 脖子粗大多見于甲狀腺腫大， 與缺碘有關， 可通過食攝取補充， 如多吃海產品， 合理食用碘鹽， 一般和容易治療。 也不排除甲狀腺機能亢進的可能， 應用抗甲狀腺藥物和對癥治療控制癥狀。 上述疾病治療不同， 應通過甲狀腺功能測定確診， 確診后實施治療。

②客觀的粗， 就是有的人摸自己脖子的后面會發現有一層厚厚的肉， 便想著要減肥， 其實這脖子后面的肉是頸椎脂肪墊， 其這是正常的生理現象， 減肥之后這肉也不會消失， 這與種族和個體差異， 生活作息習慣有關， 不必太過緊張。 如果是飲食不節制， 不愛運動導致身體脂肪堆積， 從而形成肥肉， 脖子自然也是肥肉散布的一個關鍵部位，

脖子粗、脖子上肉多， 脖子后面的肉怎么減?——為什么減脖子就要減全身?

一般來說， 脖子粗的人體重應該也不輕， 所以， 要想減脖子， 就要先減整體體重， 減肥方法有很多， 但是要想從根本上減肥， 就得建立自己的體重管理法來健康科學減肥， 法國HICIBI體重管理法現在已被廣泛的應用在了減肥控制體重上， 是一項健康減脂的科學減肥方法， 其原理就是將人體每天所攝取的多余的油脂糖分和高卡路里進行阻斷吸收， 植物溶油將腸道內部油脂轉換排出體外并收縮和修復皮膚以及腸胃等， 具體體重管理三步法是：1、阻斷人體對食物熱量源的吸收，