”即指海帶可除熱潤燥，
治水腫、瘡癤等，
搭配綠豆與海帶熬湯能夠對因體熱而氾濫的痘痘有良好的治療作用。
“腎出於湧泉”，
經常用熱水浸泡後搓此穴，
可以溫經、益經填髓、疏通心腎、滋生腎水，
還可以促進下肢血液迴圈、疏肝明目、清肺理氣、祛風濕、助消化、通大便、止瀉痢。
春季吃鹹菜 小心食物中毒桑葚又稱桑實、桑實、黑椹、桑棗、桑葚子等，
是自古以來的一道中藥材，
性寒味甘酸，
入肝、腎經，
可滋陰補血、生津潤燥、潤腸排毒，
主治肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩、失眠多夢、津傷口渴、腸燥便秘等。
營養學認為，
毛豆中含有豐富的鉀，
而夏季人們因為高溫出汗，
最容易流失鉀和鈉等礦物質。
在這個咳嗽易發的季節裡，
自製秋梨膏可謂是非常合適的。
捲心菜 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，
總的維生素含量比番茄多出3倍。
3毫克，
是相同品質豬肉的兩倍，
也高於羊肉中的含量，
且牛肉中的鐵更容易被人體吸收。
後來朋友建議他堅持健身，
兩年下來，
現在精神好了，
人也顯得非常樂觀，
幹什麼都感到有股勁。
這段上世紀初實施的工程，
直到科技相當發達的今天，
仍能讓乘坐者感覺到當年開拓者的無比勇氣與毅力。
平時不常活動的人，
在突然進行大量、長時間運動後，
就很容易產生疲勞和運動損傷。
對於胃下垂的老人，
飯後最好適當平躺一會，
因為胃下垂受體位影響大，
平躺時感覺稍好，
如果飯後立刻走動，
會加重食物對胃及小腸的損害，
容易引起消化不良或腹痛。
新鮮西瓜皮還可直接用來擦臉、手臂，
幹後洗去，
對滋潤營養美容也很有好處。
該花香味在夜間十分濃厚，
有人以此來驅趕室內的蚊子，
但是該香味中含有的有害物質同樣對人不利，
尤其是高血壓和心臟病患者聞後會產生憋悶難受感覺，
從而促發該病復發。
抑鬱症患者常有痛苦的內心體驗,是世界上最消極悲傷的人,自殺率高達12%-14%,所以稱隱性殺手,也有人稱第一號殺手。
因此，
母親哺乳期間使用這種物質的化妝品，
孩子長大後，
可能患不孕症或陽痿，
這是酞酸酯這種物質阻礙雄激素發揮作用造成的惡果。
推薦飲料三：巧克力牛奶或許你會對這樣的推薦感到驚奇，
運動飲料都不好，
牛奶和巧克力這種富含脂肪的成分竟然是運動飲料的推薦品嗎?春季吃鹹菜 小心食物中毒一掂：是將皮蛋放在手掌中輕輕地掂一掂，
品質好的松花蛋顫動大，
無顫動皮蛋的品質較差;二搖：是用手取皮蛋，
放在耳朵旁邊搖動，
品質好的皮蛋無響聲，
品質差的則有聲音;而且聲音越大質越差，
甚至是壞蛋或臭蛋;三看殼：即剝除松花蛋外附的泥料，
看其外殼，
以蛋殼完整，
呈灰白色、無黑斑者為上品;如果是裂紋蛋，
在加工過程中往往有可能滲入過多的堿，
從而影響蛋白的風味，
同時細菌也可能從裂縫處侵入，
使松花蛋變質;四品嘗：松花蛋若是醃制合格，
則蛋清明顯彈性較大，
呈茶褐色並有松枝花紋，
蛋黃週邊呈黑綠色或藍黑色，
中心則呈桔紅色，
這樣的松花蛋切開後，
蛋的斷面色澤多樣化，
具有色、香、味、形俱佳的特點。
鳳梨含有豐富的鳳梨朊酶，
能分解蛋白質，
幫助消化，
尤其是過食肉類及油膩食物之後，
吃些鳳梨更為適宜。
一些人在感冒就醫後，
感冒好了，
但角膜中的病毒還殘留著。
另外，
干貝中天然含有谷氨酸鈉(即味精的主要成分)，
其本身滋味就鮮，
烹飪時不宜再加入味精調味。
