老是覺得手上有細菌洗手

每天人們在生活中都會接觸到各種各樣的細菌， 接觸細菌最多的就是人們的雙手了。 因此很多人老是覺得手上有細菌， 一直想洗手， 有的人都因此有了潔癖。 常常洗手是對的， 比如飯前飯後洗手， 上廁所後洗手都能預防疾病， 但是很多人的洗手方法都是錯誤的。 因此， 老是覺得手上有細菌想洗手的人應該學會正確的洗手方法。

手衛生， 指的就是所有手部清潔的行為， 包括洗手、衛生手消毒和外科手消毒。 而洗手就是清除手部皮膚污垢和暫居菌的過程。

洗手看似簡單， 卻大有學問。 許多人在洗手時， 只是簡單快速的搓洗一下手心、手背， 就以為已經完成任務， 而許多部分往往會被遺漏。 正確的洗手方法是：

洗手的步驟：

第一步：流動水打濕雙手；

第二步：取適量清潔劑塗抹所有手部皮膚；

第三步：雙手相互揉搓至少15秒；

第四步：流動水沖洗；

第五步：用紙巾乾燥雙手；

第六步：取護膚液護膚。

揉搓的方法：

1、掌心相對， 手指併攏， 相互揉搓；

2、手心對手背沿指縫相互揉搓， 交換進行：

3、掌心相對， 雙手交叉指縫相互揉搓：

4、右手握住左手大拇指旋轉揉搓， 交換進行；

5、彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓， 交換進行；

6、將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓， 交換進行；

7、搓洗手腕， 交換進行。

8、揉搓雙手時間至少需要15秒。

怎樣乾燥雙手：

使用幹手紙巾擦乾雙手， 防止再次污染。