為什么站久了會頭暈
站立是人作為智慧生物的特有能力， 站立能夠解放雙手， 讓人有更多的精力為生存奮斗。 但是， 站立本身是違背生物學的一種姿勢， 因此， 站立過久會給身體帶來一些副作用， 導致身體受到一定的痛苦， 例如， 站立久了會出現頭暈的癥狀， 下面就來看看為什么站久了會頭暈呢？
長時間站立后， 由于重心向下的作用， 會引起大腦供血不足， 缺血缺氧， 從而導致頭暈、惡心、眼花等癥狀。 多見于病后體虛或體質較弱者。
1、腦部供氧不足
站立保持一個姿勢時， 體內大量的血液可能大多提供給下肢， 而頭部的血液相對減少， 就可能導致腦部一時供血供氧不足， 從而出現頭暈的現象。
2、貧血引起的
本身貧血的人氣血不足， 站立時間長了， 大腦缺血缺氧的情況會更嚴重， 對于健康的人來說更容易發生頭暈的情況。
3、低血糖導致的
在空腹饑餓的時候， 使得你的肌糖原和肝糖原會大量消耗， 導致低血糖的發生， 而保持站立姿勢時間一長就更容易出現頭暈。
4、體質虛弱引發的
本身的體質比較虛弱， 可能走幾步都會大喘氣的， 站的時間久了， 身體承受不了這樣的負荷， 就可能會引發頭暈這樣的現象發生。
人在一定時間內產生的血液量是一定的，
適當多吃富含鐵質的食物， 如豬肝、豬血、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜等， 還可以多吃紅棗、花生等補血食物。
