淡化雀斑的技巧有哪些？

身邊一定會有臉上生雀斑的人兒， 白白的皮膚卻要通過雀斑來點綴， 真的好不爽。 如果沒有雀斑的話， 白白淨淨的臉會是多麼地迷人。 臉上生有雀斑的朋友肯定也這麼想過， 但是就那麼幸運地享受到了雀斑對顏值的殺傷力是是多麼兇猛， 但其實雀斑不是我們想像的那麼難祛除， 它是可以慢慢淡化的， 經過你在日常生活中的護理。 雀斑只是一種色素的積累罷了， 只要排除皮膚內部的垃圾毒素就好， 讓我來告訴你淡化雀斑的小技巧。

（1）避免日光過度照射：日光直接照射臉部可以使雀斑數目增加， 顏色變深或者斑點變大。

所以， 要避免日光過度照曬， 特別是夏季和春季， 外出要注意打傘或者戴寬邊太陽帽， 或者塗抹防曬霜。

（2）注意飲食：多食營養豐富與易消化的飲食， 常吃水果和蔬菜， 少食辛辣等刺激性食物， 保持大便暢通， 防止便秘的發生。

（3）選擇合適的化妝品：在選購化妝品時， 要依自己的皮膚來選購， 最好是先在手背上試用， 如沒有不適感的感覺再使用， 一定不能在不瞭解的情況下就直接塗在臉上， 用去皮的荸薺擦臉或者維生素C片研碎後調入雪花膏內塗於雀斑上， 早晨、晚上各一回， 可以使雀斑明顯降低或者消退， 特別是冬季使用效果更佳。

（4）不用唇膏塗抹臉頰：在外邊參加活動時， 常常需要補妝。 有一些人為圖一時方便， 經常使用手指蘸些口紅塗抹在面頰上。 要知道， 這是極不妥當的。 殊不知， 面頰與嘴唇儘管都在面部， 但是其細胞組織結構卻不同。 將油分多的口紅塗在面頰上， 經陽光照射， 則會產生雀斑。

（5）外用藥物：外塗3%氫醌霜或者10%至20%的白降汞軟膏，

雀斑的朋友們不要著急不要害怕， 只要堅持下來以上提到的方面， 不要暴曬， 注意飲食的搭配， 以防發生便秘， 不利於體內毒素排出， 選擇適合自己皮膚使用的化妝品， 只要適合自己的就是最好的。 讓我們一起增加自己的顏值吧， 擺脫雀斑帶給我們的煩惱， 還回我們白淨的臉蛋。