日常護膚補水小知識

夏天到了， 隨著氣溫的升高， 皮膚的水分也會過度的揮發， 導致皮膚縮水很嚴重， 這個季節補水和保濕就是非常關鍵的， 也是護膚的重中之重， 只有讓皮膚時刻不縮水的狀態才能保持皮膚正常的彈性和光澤， 補水也有很多的方法， 哪些方法比較實用， 效果比較好呢， 下面就介紹一下護膚補水的方法和一些小知識。

炎熱的夏季想要讓肌膚充足的喝白水， 那麼用爽膚水當作面膜來敷面是最適合不過了， 將買來的壓縮面膜浸泡在爽膚水中， 當面膜紙充足的吸滿並且舒展開後， 就可以將面膜敷在清潔完的臉部上， 這樣可以緩解臉部的乾燥， 也可以讓肌膚徹底的喝飽水分。

不要說夏季塗抹護膚品很油膩， 就忽略了這重要的護膚步驟， 特別是在臨睡前， 將保濕精華塗抹在臉部， 它可以在你進入深沉睡眠後， 迅速的滲透到肌膚中， 讓營養成分滋潤乾燥的細胞，

教你夏季護膚保濕補水小知識

保證充足的睡眠

充足的睡眠對於保養肌膚是有很重要的作用， 特別是肌膚在夜晚10點至淩晨4點的時候是吸收營養和自我修復的黃金時間， 只有你每天保證6-8個小時的睡眠時間，

想要給肌膚補水， 當然就要攝取足夠的水分到體內， 讓肌膚擺脫缺水的現象， 每天堅持喝足八杯水， 還要多吃新鮮的蔬果， 營養價值豐富的湯也是必須的， 只有這樣才可以從內打造出最水嫩的美肌。

女生都知道喝紅酒對肌膚有著非常大的益處， 女生在臨睡前喝一小杯紅酒， 不僅可以促進身體中的血液迴圈加快， 還可以讓肌膚對保濕品的吸收力有明顯增加效果。