產後脫髮如何應對

母親是世界上最為偉大的人， 因為每一個女人在經歷了十月懷胎之後， 不僅身體素質也下降得非常快， 同時整個外在形象也變得非常糟糕。 比如說對於一些孕婦來說的話， 可能在生產之後會出現脫髮這樣的症狀。 大家都明白， 頭髮是一個女性溫婉的象徵， 所以說脫髮對於女性同胞來說的話， 是一個非常嚴重的問題。 那麼當大家出現產後脫髮這樣的一種狀況的時候究竟該怎麼辦呢？

1、枸杞黑芝麻粥

材料：黑芝麻30克， 粳米100克， 枸杞子10克。

功效：以上三味共煮粥。 具有補肝腎、益氣血功效。 適用于頭髮早白、脫髮等患者。

2、芝麻海帶糕

材料：白芝麻100克， 海帶末500克。

製作方法：將白芝麻炒至淡黃色， 研細末， 加澱粉適量攪勻， 再把海帶末摻入芝麻中， 製成糕、蒸熟， 作隨意小吃。

3、首烏豬腦湯

材料：何首烏300克， 核桃仁30克， 豬腦1個。

製作方法：將何首烏水煎， 棄渣去汁， 用汁燉核桃仁與豬腦，

功效：此方適用於腎虛脫發的患者。 □武延軍

4、生髮黑豆

材料：黑豆500克， 加水1000毫升。

製作方法：

1、以文火熬煮， 至水浸豆粒飽脹為度。

2、然後取出黑豆， 撒細鹽少許， 貯於瓷瓶內。

功效：每次服用6克， 每日2次， 飯後食用， 溫開水送下。

龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克， 人參6克， 枸杞子15克， 瘦豬肉150克。 豬肉洗淨切塊， 龍眼肉、枸杞子洗淨， 人參浸潤後切薄片， 放入燉盅內， 加水適量， 以文火隔水燉至肉熟， 即可食用， 適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

5、枸杞黑豆燉羊肉

材料：枸杞子20克， 黑豆30克， 羊肉150克， 薑、鹽適量。

製作方法：先將開水氽去羊肉腥味， 再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內， 加水適量， 煲2小時， 加入味精即可食用，

其實產後脫髮也是比較正常的一種狀況， 經歷了十月懷胎之後， 每一個女性同胞的身體素質是非常差的， 所以說， 對於一些體質比較差的孕婦來說的話， 就有可能出現脫髮這樣的一種症狀。 因此大家在日常生活之中可以多喝一些黑芝麻粥， 因為黑芝麻可以讓大家的頭髮快速長出來， 並且可以幫助大家補充各種各樣的營養， 同時大家也可以加強自己的鍛煉， 促進體內的新陳代謝， 儘量的排除身體內的毒素。