什錦雞蛋羹增加寶寶所需營養

碗內， 加鹽和100克溫開水攪勻待用。 2、鍋內加水， 放在旺火上燒開， 把雞蛋碗放入屜內， 上鋼蒸15分鐘， 成豆腐腦狀， 待用。 3、炒鍋內放入清水250克， 水開後放入海米末、菠菜末、番茄醬、鹽少許， 菜熟， 用水澱粉勾芡， 淋上香油， 即成。 吃時將菜汁澆在蛋羹上。 4、注意蛋液要加涼開水或溫水， 不能加涼水;勾芡不能太稠。 這款營養食譜是不是非常簡單呢?別看簡單

今天小編給大家介紹一款適合寶寶吃的營養菜譜：什錦雞蛋羹。 雞蛋， 含有豐富的蛋白質， 什錦含有豐富的營養素， 准媽媽們， 快來學習學習吧!

什錦雞蛋羹

此菜營養豐富全面， 嬰兒食用能獲得全面而合理的營養素， 有利嬰兒各器官的生長發育。 適於8個月以上嬰兒及幼兒食用。

原料：

雞蛋1個， 海米末3克， 番茄醬(或鮮番茄)12克， 菠菜末12克， 香油、水澱粉、鹽各少許。

製作：

1、將雞蛋磕入碗內， 加鹽和100克溫開水攪勻待用。

2、鍋內加水， 放在旺火上燒開，

3、炒鍋內放入清水250克， 水開後放入海米末、菠菜末、番茄醬、鹽少許， 菜熟， 用水澱粉勾芡， 淋上香油， 即成。 吃時將菜汁澆在蛋羹上。

4、注意蛋液要加涼開水或溫水， 不能加涼水;勾芡不能太稠。

這款營養食譜是不是非常簡單呢?別看簡單， 他所含的營養成分一點都不少， 而且還很多呢!既可以補充寶寶所需要的營養， 而且還是非常美味的一款食物。