糖尿病為何越治越多？

“糖尿病”三個字， 說起來似乎人人知道， 可很少有人認真地思考過， 糖尿病離自己究竟有多遠。

2013年9月， 線上發表在國際頂尖學術刊物《美國醫學會雜誌》上的《中國成人糖尿病流行與控制現狀》調查顯示：中國18歲及以上成人糖尿病患病率達11.6%， 糖尿病前期人群達到50.1%。 這項大型調查由上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院副院長寧光教授與中國疾病預防控制中心趙文華研究員共同帶領， 在全國選取了具有代表性的近10萬名成年人。 根據估算， 我國每10成人中就有1人患糖尿病， 還有近5億成年人正邁向“糖尿病”大軍。

宣教、控制、管理……我們一直在努力行動， 可為何糖尿病卻好像越治越多呢？阜外心血管病醫院內分泌與心血管疾病診療中心首席專家李光偉教授告訴《生命時報》， 上面的調查資料乍一聽確實有些“可怕”， 這可能與調查採取的診斷標準有關， 只要符合糖尿病的一點“蛛絲馬跡”， 就不放過。 但是， 根據這些年的臨床經驗， 糖尿病患者確實在不斷增加。 其中， 經濟的高速增長是最大的“催化劑”。 富裕生活催生了人們久坐不動、頓頓有魚肉、每天喝兩杯的不良生活習慣， 成為糖尿病醞釀的溫床。 “現代人普遍應酬太多， 出門就趕時間坐汽車；商場、地鐵等公共場所， 處處安電梯， 幾乎找不到步行的機會”， 李光偉惋惜地表示。

另一方面，

糖尿病“後備軍”不斷增加， 而且他們還沒有意識到問題的嚴重性。 糖耐量受損離糖尿病只有一步之遙， 可很多人心存僥倖， 覺得“偶爾一次血糖超標不要緊， 少吃兩口飯就行了”。 事實上， 只要出現糖耐量受損， 就要開始積極、正規地干預。 李光偉和同事在大慶做過20多年的長期隨訪， 結果發現， 如果糖耐量受損的人群不進行干預， 其中93%的人會發展成糖尿病患者， 且腦卒中風險和卒中導致的死亡率也會明顯升高， 不存在所謂的“1/3的人疾病可能不會再發展”這種僥倖。

“有1個糖尿病患者， 就有1個甚至1.5個後備軍”， 李光偉強調， “在發現糖尿病前期信號時， 就應該開始干預。 ”大慶研究也證明， 生活方式干預能非常有效地預防糖尿病。 生活中，

我們可以有意識地“放棄”電梯， 多走樓梯；少碰“垃圾食品”；肥胖的人可以找幾個朋友， 進行“減肥大賽”；外出點餐時， 不要“大手筆”等。 這一點一滴的改變， 都會幫你不經意間遠離糖尿病。

專家小傳

李光偉， 主任醫師， 教授， 北京阜外心血管病醫院內分泌與心血管疾病診療中心首席專家， 中華醫學會內分泌學分會副主任委員