疾病預防

專家揭秘 失眠會對身體造成的傷害

長期失眠會使人脾氣暴躁, 攻擊性強, 記憶力減退, 注意力不集中, 精神疲勞。 失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病, 還會使人免疫力下降, 使人的身體消耗較大, 因為生長素的分泌主要在晚上睡著後, 因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌, 不利於身體的生長發育。

失眠的危害有哪些, 失眠的危害有哪些?專家表示:失眠症的病因多種多樣, 可由精神、心理和身體疾病所引起, 入睡困難或起始性失眠往往常伴有焦慮、恐懼或抑鬱等情緒障礙。 那麼失眠的危害有哪些?下面我們就來看看專家們的具體介紹。

失眠的危害有哪些?失眠的危害主要表現為:

失眠的危害有哪些, 失眠的危害1、影響工作, 學習和生活。 失眠往往導致白天精神不振, 工作效率低, 緊張易怒, 與周圍人相處不融洽, 抑鬱、煩悶, 嚴重的還會導致悲觀厭世。

失眠的危害有哪些, 失眠的危害2、植物神經功能紊亂, 長期失眠造成注意力不集中, 思維能力下降, 產生抑鬱、焦慮、精神緊張的情緒, 大腦皮層功能失調, 引起植物神經紊亂, 嚴重者會形成精神病, 神經官能症等。

失眠的危害3、兒童睡眠品質下降會直接影響身體的生長發育。

失眠的危害4、身體免疫力下降, 對各種疾病的抵抗力減弱。

失眠的危害5、記憶力減退、頭痛失眠後導致白天精神不振, 頭暈腦漲,

耳鳴。 導致健忘、神經衰弱。