健康食療

哪些藥粥可治療寶寶夏熱

夏季熱主要發生於3歲以下的嬰幼兒, 因夏天氣溫升高而持續發熱不退、口渴、多飲多尿、汗閉或少汗, 用藥粥調理效果不錯。

荷葉粥:鮮荷葉兩大張, 洗淨煎湯500毫升左右, 濾後取汁加粳米30克, 煮成稀粥, 加白糖適量, 早晚服食。 可清熱解暑, 適用於發熱不退者。

葛根粉粥:取葛根粉(葛根磨細沉澱粉)20克與粳米50克加水適量煮成稀粥, 早晚服食。 可祛暑清熱, 生津止渴, 適用於發燒不退、口幹煩渴者。

荷葉綠豆粥:取鮮荷葉一大張, 鮮竹葉20片, 洗淨, 二者煎水適量, 取煎汁先煮綠豆20克開花, 再加粳米30克, 煮成稀粥, 早晚服食。

可祛暑清熱, 和中養胃, 適用於發燒口渴、食欲不振者。

清暑益氣粥:西洋參1克, 麥冬6克, 石斛6克, 知母6克, 粳米30克, 冰糖適量。 先將麥冬、石斛、知母用布包加水煎30分鐘, 去藥渣留汁, 再將西洋參粉末、粳米加入煮成稀粥, 冰糖調味即可, 早晚服食。 能清暑益氣, 生津止渴, 適用於發燒持續不退、無汗或少汗者。

荷葉蓮藕粥:取鮮荷葉一大張, 鮮蓮藕1小節, 粳米30克, 白糖適量。 先將荷葉洗淨煎湯500毫升左右, 濾後取汁, 再將蓮藕洗淨切成碎粒, 與粳米一起加入汁中煮成稀粥, 加白糖調味後服食, 每天3次。 可清熱祛暑和胃, 適用於發燒不退、食欲不振者。

蠶繭棗豆粥:取蠶繭10個, 紅棗15個, 扁豆10克, 粳米30克。 先將蠶繭煎取汁500毫升左右, 再將紅棗去核, 扁豆、粳米一起加入煮成稀粥,

早晚服食。 能益氣清暑, 健脾和中, 適用於發燒不退, 神倦乏力, 納呆便溏者。