孕婦喜歡吃西瓜好嗎

相信很多人都喜歡吃西瓜吧， 特別是在炎熱的夏季， 人們沒什麼胃口， 但獨愛吃西瓜。 那麼大家是否知道孕婦喜歡吃西瓜好嗎？大家都知道， 西瓜是屬涼性水果， 平常大家如果吃的太多也會拉肚子， 這樣說來孕婦就該能不能多吃西瓜了吧， 但這並不意味著孕婦就不能喜歡吃西瓜咯。 今天大家就來談談這個問題。

孕婦是可以吃西瓜的， 但是孕婦吃西瓜要注意一下的3點內容;

1、孕婦吃瓜要適量

由於孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生妊娠糖尿病， 因此， 孕婦不能過量吃西瓜。

2、孕婦飯前或飯後別吃瓜

西瓜中大量的水分會沖淡胃液， 在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收， 而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積， 使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。

3、孕婦不要吃“冰西瓜”

為避免引起腸胃疾病， 吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜， 尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。 如果是溫度過低的冰西瓜”， 孕婦吃後可能會引發宮縮， 嚴重的可能引起早產， 甚至危及胎兒的生命。

所以說， 問題不在於孕婦喜歡吃西瓜好嗎， 而是在於孕婦能不能吃西瓜呢。 上文呢， 主要是給孕婦提出了一些吃西瓜的注意事項， 西瓜可以吃， 但不能多吃或者不忌口的瞎吃， 特別是不要更普通人一樣， 為了在炎熱的夏季享受一下而吃冰西瓜。