孕婦可以吃桃膠雪燕嗎
桃膠在平時是常見的一種保健養生的東西， 尤其是美容養顏效果是非常好的， 桃膠是很受女性喜愛的， 雪燕我們都是是燕窩中常見的一種， 在平時用不管是用來滋補身體， 還是美容養生， 對身體的作用是很高的， 孕婦我們都知道是特殊時期， 平時需要多吃一些營養物質豐富的食物， 那孕婦可以吃桃膠雪燕嗎?
雖然它的口感不錯， 而且， 其中含有的營養成分也不在少數， 但是， 這并不表示它適合孕婦來吃， 其原因在于它有活血和益氣的效果， 孕婦在吃了以后對胎兒的正常發育是很不利的， 而且， 還可能會導致滑胎情況出現。
桃膠雪燕的禁忌
1、服用量。 在桃膠里雖然有氨基酸等等成分， 但是， 它也是不利于消化的一種食物， 很多人在吃完以后會出現腸胃不舒服情況， 故， 建議大家在吃桃膠雪燕的時候不要過量吃。
2、風寒咳嗽人群不能吃。 在夏天喝雖然能夠讓人變得比較舒服， 但是， 要是本身就是風寒咳嗽或者是痰濕體質， 那么， 建議不要輕易選擇吃它， 不然就可能讓自己的風寒咳嗽和痰濕問題變得更為嚴重。
3、嬰幼兒不能吃。 在它里面的蛋白質和氨基酸都很豐富， 而且， 其中還有很多的微量元素，
孕婦吃什么好
1、紫菜
紫菜性味甘咸寒， 具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。 用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。 河鰻富含多種營養成分， 具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效， 是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。 日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯， 因為蝦皮也是補鈣的佳品。
2、動物肝
孕期血容量比未孕前增加， 血液被稀釋， 孕婦出現生理性貧血， 以鐵補充不足而發生的缺鐵性貧血最為常見。 可孕婦、胎兒都需要鐵， 一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產。 所以， 在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。 各種動物肝鐵含量較高， 但一周吃一次即可， 在吃這些食物的同時， 最好同吃富含VC或果酸的食物， 如檸檬、橘子等， 增加鐵在腸道的吸收率。
