長期失眠會引發哪些症狀？

失眠已經成了一種嚴重影響人生活和工作的睡眠障礙症了， 很多城市中打拼的青年、中年人， 由於工作壓力大， 經常加班熬夜， 缺乏運動， 飲食不規律等原因， 導致睡眠不好， 甚至發生失眠。 那麼長期失眠會引發哪些症狀呢？

睡眠較淺、容易做夢。 失眠患者一夜似睡非睡的， 一閉眼就是夢， 一有動靜就醒， 有的早醒， 不管幾時入睡， 淩晨三點鐘准醒， 醒後再入睡更難， 只好瞪眼到天亮， 失眠病人都知道， 在睡不著覺的時候是最痛苦的。 還有的病人經常做惡夢， 從恐怖驚險的夢境中驚醒， 出一身冷汗， 緊張心悸， 面色蒼白， 再也不敢入睡了。

入睡困難、輾轉難眠。 失眠患者雖然能夠入睡， 可感到睡眠不能解乏， 醒後仍有疲勞感。 入睡時間比以往推後一兩個小時， 本來也很困， 也想睡覺， 可躺在床上就是睡不著， 翻來覆去的想一些亂七八糟的事， 心靜不下來， 睡眠時間明顯減少。

白天嗜睡， 失眠患者常表現為白天發困， 昏昏欲睡， 無精打采， 夜間卻興奮不眠， 學習， 開會， 上課打盹， 看電視靠在沙發上就睡著， 可往床上一躺就又精神了， 說什麼也睡不著。