老人入冬要預防皮膚癢

老人冬季皮膚瘙癢症的產生， 還與一些生活習慣有關。 有的老人愛用很燙的熱水洗澡， 而且洗澡的次數過於頻繁， 再加上使用鹼性大的肥皂或藥皂， 使本來就枯燥的皮膚推動了皮脂的滋潤。 因此， 冬季老人洗澡次數不要過多， 一般平均每週一次為宜;水溫不宜太高， 應保持在50℃左右;不要使用鹼性大的肥皂或藥皂， 應選擇中性護膚浴皂。

許多老人在飲食方面， 到了冬季還是堅持素食為主， 懼怕吃高脂肪食物。 其實， 這樣對健康是不利的。 脂肪能產生熱量幫助人們抵禦寒氣， 並能使皮膚得到滋潤。 因此，

適量攝入高脂肪食物可以預防老人皮膚瘙癢症的發生。 並且， 脂肪食物有利於維生素A和維生素E的攝入， 它們有防治皮膚乾燥和老化的作用。

有的老人到了冬天特別喜歡喝酒， 意在禦寒。 但酒後身體發熱只是一時性的， 更多的會促使皮膚發生乾燥。 當然， 其它的辛辣食品也如此， 特別是常吃火鍋， 不僅使人容易上火， 對皮膚的保養也十分不利。 還有一點值得注意， 冬季老人應多喝水， 每天宜喝兩升水以補充水分滋潤皮膚。

只要注意以上幾點， 就能預防老人冬季皮膚瘙癢症的發生。 治療上， 一般都對症處理。 瘙癢甚者， 可服些鎮靜藥。 自己也可配製外用藥， 取甘油28毫升， 75%酒精14毫升， 加入水至100毫升即成。 可隨時塗擦， 對皮膚乾燥者尤其適宜。

中醫內服養血驅風藥， 外用中藥煎洗， 常用的配方是：地膚子、蒼耳子、蛇床子、苦參各50克， 放入紗布袋中， 煎煮後， 加適量水達到適宜溫度， 洗皮膚刺癢處， 每次20-30分鐘， 每日一次或隔日一次。