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口苦口臭應該怎麼治呢?

生活中很多人會有口臭的現象, 引起口臭的原因很多, 有時候早上吃的早餐味道比較重, 後來就一直都散不掉, 就有可能會引起口臭, 有的時候喝水比較少口比較幹, 也會引起口臭, 有些人還有口苦伴隨著口臭, 相信這些問題一定對你有困擾, 那麼口苦口臭怎麼治療呢, 還有哪些注意事項呢?

口苦口臭的治療方法

1、山楂:山楂性酸, 味微甘平, 有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

2、蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效, 對便秘引起的口臭頗有效。

3、茶葉:用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。 進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞, 可用茶葉1小撮, 分次置於口中, 慢嚼, 待唾液化解茶葉後徐徐咽下, 療效頗佳。

4、優酪乳:最新的研究表明, 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量, 因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。 按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生,

這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。 但是, 只有天然的優酪乳具有這樣的功效, 含糖的優酪乳起不到這種效果。

注意事項:

1、避免吃糖和精製碳水化合物

此類食物不僅會導致齲齒, 而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

2、避免辛辣食物

蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。 如果你吃的太多, 氣味可能滯留口中長達24小時, 不論你多麼使勁刷牙。 這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的乾酪。

3、避免熏肉製品

臘腸、熏牛肉、蒜腸等物, 它們不儀有強烈的氣味, 而且也不容易消化, 從而導致胃內產氣, 造成口臭。 如果你將參加社交活動, 則應在前24小時內, 避開這些食物。

生活中的口臭現象不在少數,

所以市面上的口香糖的種類也是舉不勝舉, 為什麼會引起口臭跟平時的一些生活習慣有很大的關係, 平時可以時常喝一些茶來緩解和祛除, 也可以多喝點優酪乳, 可以降低口臭的主要物質的含量, 還有注意飲食不能吃一些刺激強烈的食物。