治療焦慮症 海帶綠豆粥
食譜原料：
海帶30g， 綠豆30g， 粳米100g， 片糖適量。
製作方法：
先浸泡海帶片刻， 洗淨切碎;綠豆略浸泡後洗淨;粳米淘洗乾淨， 共煮為粥,粥成後， 加入適量片糖， 隨量食用。
健康提示：
海帶綠豆粥有緩解焦慮的功效， 還有消暑解毒、利水泄熱的作用。
食譜原料：
海帶30g， 綠豆30g， 粳米100g， 片糖適量。
製作方法：
先浸泡海帶片刻， 洗淨切碎;綠豆略浸泡後洗淨;粳米淘洗乾淨， 共煮為粥,粥成後， 加入適量片糖， 隨量食用。
健康提示：
海帶綠豆粥有緩解焦慮的功效， 還有消暑解毒、利水泄熱的作用。
