寶寶養胃的食物有哪些 家長們知道嗎

大家都知道， 嬰幼兒的腸胃是非常虛弱的， 因為這時候他們的腸胃還沒有完全發育好， 若是冒然吃一些大人才能吃的食物，

很容易就會給寶寶的胃部帶來傷害， 還會令寶寶出現多種胃部不是的症狀。 所以， 很多父母們都想要知道寶寶養胃的食物有哪些， 那麼到底什麼樣的食物才能夠對寶寶的胃部帶來好處呢？

寶寶養胃的食物

1、粥類

要想給寶寶養胃， 粥類是絕對不能夠錯過的食物。 尤其是在早上的時候， 給寶寶吃一些比較容易消化的粥， 不但能夠給寶寶的胃部帶來較多的好處， 還能夠令寶寶一天都有好精神， 若是搭配蔬菜個雞蛋， 效果會更好。

2、牛奶

父母們都清楚的瞭解， 多給寶寶喝牛奶可以起到補鈣的作用。 其實除了補鈣之外， 牛奶還具有良好的養胃功效。 所以， 在平常的生活中， 父母還要多給寶寶喝一些牛奶， 這樣不但能夠補肺胃，

還能夠預防一些胃腸道上面的疾病。

3、養胃水果

就市面上的大多數水果來說， 性子都很溫熱和平和， 能夠起到較好的養胃作用。 在生活中， 蘋果、草莓和柑橘都是養胃的效果。 一般來說， 只要不給寶寶吃太過寒冷和過期以及容易過敏的水果， 都能夠起到養胃的作用。

4、養胃蔬菜

另外， 在平常的生活中， 胡蘿蔔、南瓜和山藥以及捲心菜都是特別養胃的蔬菜。 山藥不但可以養胃， 還能夠對身體帶來很多好處。 而在南瓜裡面， 含有特別豐富的果膠， 可以有效的保護到人體的胃黏膜。

以上便是寶寶養胃的食物。 除此之外， 在平常的生活中， 一定要保證寶寶的三餐定時定量， 千萬不能夠給他們吃太多的零食， 避免出現過飽和過饑的現象，

不然都會給寶寶的胃部帶來較大的危害， 還要多給寶寶吃一些粗糧， 少吃過於刺激的食物。