阿膠一般吃多久要停

阿膠是一種不少人都在吃的補品， 對于女性而言， 吃阿膠有著很多方面的好處， 比如說可以滋陰， 還能夠補氣養血。 但是需要知道的是， 在服用阿膠的時候， 也要注意在最佳時間服用， 還要注意服用的劑量來服用。 那么， 阿膠一般吃多久需要停呢？下面就為大家詳細介紹相關知識！

一、阿膠一般吃多久要停

阿膠具有補血、止血、滋陰等眾多功效， 阿膠內含有十幾種氨基酸以及鈣和硫等元素， 一般人們食用阿膠是因為有某種需求， 比如是為補血滋養等。 對于不同的癥狀、阿膠呈現出的效果也有所不同， 而且見效的時間也不同。 通常情況下、連續服用阿膠十天至兩個周左右就可以看到效果， 最晚一個月應該會出現效果。 如果仍然沒有明顯效果則最好停藥， 待詳細咨詢醫生原因之后再做打算。

如果連續服用阿膠之后出現了上火的癥狀， 比如臉上長痘或者流鼻血或者感到心情煩躁、渾身燥熱等的時候應該停止服用。

二、阿膠食用注意事項

1、最佳服用時間

阿膠的服用季節沒有嚴格的限制， 只不過在夏天的時候， 食用阿膠應該注意最好不要和桂圓、黃酒等熱性的食物一起食用以免上火， 尤其是容易上火的人更要注意。

對于消化不良的人最好不要空腹食用， 可以在飯后半小時或者一小時之后服用。

2、阿膠服用劑量

對于貧血性患者來說， 阿膠具有顯著的滋補功效。 如果有明顯的貧血癥狀， 每次服用量可以達到10g；如果是用于日常保健， 成人每天食用3-9g即可。 量太大不利于吸收、也是一種浪費。

三、阿膠的食用方法

①打磨成粉

純阿膠通常比較硬， 直接食用的話不易咀嚼， 也影響消化。 可以將其打磨成分， 然后用水沖飲或者是加到粥里面服用；也可以和蜂蜜、牛奶等一塊沖飲服用。

②未打粉

可以將阿膠塊砸碎， 然后和適量的冰糖放進杯中沖飲；

也可以和冰糖一塊熬煮至溶化后服用。