5招祛味　“臭男人”煥發清新

男性三個部位最容易有“味道”

人常說“臭男人”， 這並非性別歧見， 而是有根據可靠。 男性的汗腺和皮脂腺天生比女性發達， 皮膚酸度也比女性高，

所以汗液和皮脂分泌都比女性旺盛， 加之男性額外分泌睾酮， 會比女性產生更多導致體味的油脂， 而且男性通常運動量大， 又不如女性那樣注意個人衛生， 所以會更容易產生體味。

男性身上最容易產生異味的三個部位分別為“腋窩”、“足部”和“會陰部”。 男性腋窩的汗腺能分泌一種揮發性甾類化合物， 該化合物經體表細菌分解後會形成“雄甾酮”， “雄甾酮”過多就會導致“狐臭”等惡臭。 此外， 男性由於汗腺發達， 多有“汗足”， 容易形成“臭腳丫”。 男性會陰部由於部位隱蔽、通氣差、汗腺皮脂腺多等原因， 也容易生味， 尤其是生殖系統感染者， 更容易有特殊味道。

祛味第一招：勤洗澡和換衣

體味會隨人體的排汗量、日常活動、情緒以及不同的季節而發生變化，

但無論如何變化， 去除體味最簡單有效的辦法就是勤洗澡、勤換衣。 保健專家指出， 體味來自於細菌和汗液、皮脂、油脂分泌物的相互作用， 洗去這些分泌物， 換掉沾染異味的衣物， 惱人的體味自然也就不復存在了。

春夏之交， 男性每天沖洗一次是必要的， 如果個人運動量很大， 則每天應沖洗多次。 在清洗的時候最好使用抗菌香皂， 這樣不但能夠洗去身上的油脂而且能夠殺滅細菌。 淋浴的時候不必用力搓洗， 但要注意對容易產生異味的腋窩和會陰部、足部等處徹底清潔。 此外， 勤換衣褲， 炎熱天氣多穿吸汗透氣的純棉或絲麻質地的衣物， 並隨時注意衣服腋窩等處是否有汗臭味， 並及時更換。

祛味第二招： 用“止汗劑”控制腋臭

腋窩等處的汗臭、狐臭是人體產生異味的重要源頭。 “止汗劑”能在抑汗和抑制細菌生長兩方面同時發揮作用， 因此男士可以使用“止汗劑”來減少腋窩處的汗液分泌， 減少身體異味。 需要注意的是， 塗抹“止汗劑”的最佳時間為睡前， 而非一般認為的洗澡後或出門前， 因為睡前腋下的水分較少， 而且身體平躺易於止汗劑吸收。 使用時， 可先用濕巾清潔腋下， 然後再塗抹。

此外， 如果個人腋毛過於濃密， 腋下不易通風， 容易變得潮濕， 會增加腋下細菌、蟎蟲的滋生， 進而促進身體異味的產生， 因此可考慮適當刮掉腋毛， 減少細菌生長， 抑制異味的產生。

祛味第三招： 用藥水或“噴霧劑”祛除腳臭

和腋臭相比， 腳臭的殺傷力也不容小覷。 勤洗腳是最基本的祛味方法， 但這還遠遠不夠。 如果汗腳非常嚴重， 專家建議個人可到醫院開一些抑制足汗分泌的藥水， 或者選用帶有薄荷味的噴霧劑或清涼足部凝膠， 來殺滅足部細菌， 抑制腳汗和腳臭。

同時， 男士平時應注意勤換鞋襪， 襪子可選擇吸汗力強的五指襪， 鞋子應注意透氣性能。

祛味第四招：少吃肉， 儘量遠離誘發臭味的食物

專家特別提醒， 某些食物和調味品， 也是讓男人身上產生異味的重要原因。 比如吃肉多的人在代謝過程中會產生酸性物質， 體液過度酸化就容易產生異味， 在腋下等汗腺發達的地方散發出特別氣味。

此外， 海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等含有特殊氣味的食物會產生蛋白質與油脂的分解物，

通過毛孔滲出體外， 令體味過重， 其揮發的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部， 應儘量遠離。

祛味第五招：適當使用“男士香水”

在控制流汗、避免汗臭之餘， 如果能適當地選擇一些淡雅的男士香水， 能讓“男人味”更加迷人， 在無形中提升個人形象和對異性的吸引力。 男士香水的選擇可根據年齡、場合和個性而定， 由最簡單的perfume到味道濃烈的古龍水， 悉聽尊便。

塗抹香水時應注意腋下與汗腺發達的部位忌用， 以免香水與體味混合適得其反。 塗抹香水的位置宜在動脈跳動處， 如手腕、脖子、耳後、手肘內側等， 這樣能隨著脈搏的跳動， 讓香氣持久散發。 皮膚易過敏者可將香水噴在內衣上或領帶內側。