情緒會致病嗎 情緒會影響一個人的健康水準嗎

情緒會影響健康的， 長時間情緒低落還可能會導致一些疾病的產生。 而且如果經常發怒也會容易得病， 所以我們要學會正確的調控情緒， 保持健康！

隨著社會的高速發展， 現代經濟的增長， 現代生活中人們的情緒越來越難以控制。 生活節奏加快， 由於大量的生活壓力， 人們越來越暴躁， 越來越容易發怒， 並且還不容易讓自己冷靜下來。 經過科學家的研究證明， 不良情緒不經會傷害自己也很會傷害周邊的朋友。 而且經常的發怒還是使得人體患上一些疾病， 今天就來看看都會有哪些疾病。

經常發怒的人容易患上什麼疾病

一、心臟病， 人在極度憤怒的情況下， 心臟會加大跳動的頻率和速度， 人體血液的迴圈也會隨之加快。 如果只是很少次數的發怒， 那麼影響是不會有多大的， 但是如果是經常性的發怒， 那麼多次的高數跳動會讓心臟功能受到損害，

二、神經性疾病， 人在發怒時， 全身的血液會集中到大腦去， 腦補這時就會充滿血液。 這樣的情況不僅會對大腦內的血管造成傷害， 就連帶大腦裡面的神經也會受到一定程度的損傷。 如果是經常性的發怒， 那麼積微成著， 時間久了人的大腦就會損傷， 從而引起神經性疾病的發作。

控制情緒的好處

一、由上文可知哦， 人們合理的控制調節自身的情緒， 能夠使得身體的每一個器官與細胞維持正常狀態來工作， 有助於維持身體健康的發展， 讓人們遠離亞健康， 畢竟現在人們的身體大多都是屬於亞健康狀態， 這樣的結果也有情緒的參與。

二、合理控制情緒， 能夠給人的心理帶來健康的事物， 減少人們的心理壓力， 讓人生活的更放鬆自在， 畢竟在現代這個快生活節奏的大環境下， 人們的心理壓力是不容小覷的， 如果不能讓有一個好心情， 就不能避免會產生一系列的心理疾病問題， 所以合理控制情緒很有必要。

三、最後呢雖然總是強調要合理控制情緒， 但是做起來並不是這麼的簡單， 所以有時候就需要掌握一些特殊的技巧， 按照這樣的方法可以更好的去調節自身情緒， 保持身心健康。