十項標準算算你顯老不

十項標準算算你顯老不

1.毛孔粗大：加3歲

曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。 專家建議， 使用維A酸和水楊酸產品清潔皮膚;外出務必塗抹防曬霜，

以防皮膚曬傷而變得鬆弛。

2.胸口雀斑：加10歲

有些20歲剛出頭的人胸口也會出現雀斑。 專家表示， 維甲酸或對苯二酚(黑色素抑制劑)可以減輕雀斑。 另外， 外出活動時， 少穿大開領的上衣， 防曬霜也應及時補抹。

3.指甲厚黃：加5歲

研究顯示， 未經修飾的指甲顯得人更老， 因為指甲油能掩蓋與疾病和衰老有關的黃指甲。 專家表示， 維生素及濕度缺乏會導致指甲未老先衰。 垃圾食品是破壞指甲的禍害之一， 應當杜絕。

4.牙齦萎縮：加10歲

30多歲就出現牙齦萎縮， 的確讓人顯老。 保持牙齦健康， 關鍵在於防止細菌感染， 建議使用專業口腔除菌清潔產品。

5.手背青筋暴露：加7歲

血管凸出是組織喪失(骨質喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失)的結果。 而球類運動有助增強手部肌肉力量， 還應攝入足量鈣和維生素A。

6.減3歲

人體毛髮越濃， 就越發顯得年輕。 富含葉酸和鐵的飲食有助於給頭髮提供足夠的營養。

7.睫毛濃密：減3歲

眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭髮一樣。 讓睫毛濃密起來比較困難，

因此平時應該善待睫毛。 比如， 卸妝時， 最好不要搓揉睫毛。

8.眉毛厚實：減5歲

由於睾丸激素的分泌， 男性眉毛會更濃， 而女性的眉毛則會越來越稀少。 專家表示， 拔眉毛不要過頻或過於用力。 建議使用5毫克口服維生素H， 可增強毛髮。

9.減5歲

研究顯示，嘴唇飽滿的女性顯得更年輕。專家表示，外出時，別忘給嘴唇塗上防曬霜。另外，上下唇自然比率在1/3~2/3，因此化妝時，務必注意畫唇線的技巧。

10.面頰豐滿：減4歲

研究發現，40歲以上的女性中，身體品質指數稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿些。節食減肥會導致面頰乾癟，鬆弛的皮膚讓人顯得更老。

9.減5歲

研究顯示，嘴唇飽滿的女性顯得更年輕。專家表示，外出時，別忘給嘴唇塗上防曬霜。另外，上下唇自然比率在1/3~2/3，因此化妝時，務必注意畫唇線的技巧。

10.面頰豐滿：減4歲

研究發現，40歲以上的女性中，身體品質指數稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿些。節食減肥會導致面頰乾癟，鬆弛的皮膚讓人顯得更老。