擀麵杖瘦腿

“擀麵杖瘦腿”聽起來有點不可思義， 但是這卻是近日， 關於擀麵杖減肥的方法在網路上引起了網友的熱烈討論。 擀麵杖瘦腿減肥的說法是一經一傳在傳的， 那麼這種減肥方法到底有沒有效叫?其實擀麵杖瘦腿的真實的減肥效果我們不得而知， 但是從減肥的火熱情況而言， 我們還是可以發現其中的一些真相的。

記者在一些網站上看到， 擀麵杖減肥就是把擀麵杖當成按摩器， 在肚子上、大腿上來回滾動， 再配合各種姿勢和運動， 以達到瘦身的效果。

網上還介紹了具體辦法， 如：

1.大腿按照由上及下的順序按摩， 堅持5分鐘;2.堅持用擀麵杖敲打大腿外側， 200下。

這種辦法好用嗎?

網友焉燃小豬：試了試， 感覺不錯， 如果堅持， 應該有效果!

網友黃寶石：擀麵杖瘦腿法把我給毀了， 腿越來越粗了。

也有不少網友持半信半疑的態度。

用力不均一腿粗一腿細

昨日， 28歲的張麗(化名)將其搬到了“現實”中。

張麗坦言， 3個月前在網路學了這個辦法後， 買來3根長短不一的擀麵杖， 用來瘦大腿、瘦胳膊。 平時看電視時， 她就拿著擀麵杖來回滾動。 堅持了半個月後， 她覺得很有效果。 但她也發現了一個問題：因為力度不同， 她的一條腿粗一條腿細。

瀋陽一家美容院的美容師盧女士表示， 現在很多年輕人都嘗試這種減肥方法， 但在做腿部按摩時一旦力道不均， 就可能導致一腿粗一腿細。 用擀麵杖按摩時力度是很有講究的，

“擀”錯穴位會越“擀”越胖

擀麵杖減肥真的管用嗎?

對此， 遼寧中醫藥大學附屬醫院醫學康復科主任路力為表示， 擀麵杖作用於經絡系統， 按照經絡按摩對身體有益， 可以達到減肥目的。

路主任介紹， 減肥者要知道自己屬於哪種類型的肥胖， 再找到相應的經絡進行調節， 從而使生理功能達到平衡。 如果本來胃口就好， 再按到促進食欲的經絡， 反而會越來越胖， 所以， 自我按摩時應該瞭解身體穴位。 對於病理性肥胖者， 擀麵杖減肥起不到任何作用。

其實不管擀麵杖瘦腿的方法有沒有效， 對於生活中的大多數人還是應該多償試一下這些減肥方法的， 這樣才能更好的促進身體健康， 當然了如果可以的話，