又出事了！血液垃圾正在慢慢 "殺死 "我們

很多人認為心腦血管疾病與自己無關， 老了才會接觸到。 其實不然， 現代人猝死事件越來越多， 多數都與心腦血管問題有關。 醫學專家表示， 血管堵塞從30歲以後就加快了速度， 保護血管是所有人都應該重視的事情， 必須學會好好呵護我們的血管。

血管就像家中的水管一樣， 新水管周邊壁光滑， 水流很通暢。 但使用多年後， 水管周邊肯定會有厚厚一層水垢。 人的微循環也是如此， 隨著年齡增大， 脂質、膽固醇、甘油三酯等都參雜在裡面， 血管壁變得不光滑。 而血流當中， 既有凝血成分又有溶血成份， 凝血成分掛在血管壁粗糙的位， 越掛越多， 管腔越來越細， 慢慢就會堵死。 久而久之， 使血管壁彈力降， 血液流動受阻， 最終因缺血而引起心腦血管病。 那麼， 血管怎麼養護?平時可以吃些什麼來預防呢?

都知道大蒜厲害!那你知道蒜苗嗎?也是一種非常不錯的食材哦~它對於心腦血管有一定的保護作用，

1、預防血栓蒜苗具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用， 並可防止血栓的形成。 蒜苗具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用。

2、保護肝臟蒜苗能保護肝臟， 誘導肝細胞脫毒酶的活性， 可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成， 從而預防癌症的發生。

3、預防流感蒜苗能有效預防流感， 腸炎等因環境污染引起的疾病。 還能夠促進維生素B1的吸收， 加速新陳代謝， 迅速恢復體力。

4、滅菌蒜苗含有辣素， 其殺菌能力可達到青黴素的1/10， 對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用， 可以起到治療感染性疾病和驅蟲的功效。