夜奶怎么斷最好最快

很多家長們都是十分煩惱自己寶寶經常喝夜奶， 但是如果經常這樣就會使得睡眠質量嚴重受到影響， 應該要按照自己的方法去逐漸給寶寶減少夜奶的次數， 還有就是在睡覺之前還應該要多增加輔食， 從而就可以讓夜奶斷的速度可以變得更加快一些， 也不會去增加自己寶寶胃腸道的負擔。

1、逐漸減少夜奶次數：給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則， 逐漸減少次數， 不能一下子減掉所有夜奶。

2、睡前增加輔食：給寶寶斷夜奶時在晚上睡前加輔食， 因為半流質的輔食比奶更能頂肚， 寶寶晚上沒有饑餓感自然就不會醒來想吃夜奶。 但媽媽們同時也要注意不要給寶寶吃得太飽， 以免加重寶寶的腸胃負擔。

學會安撫寶寶：在決定要給寶寶斷奶時， 媽媽需要知道即使寶寶在夜里哭鬧也不要給他喂奶， 一般寶寶睡前吃飽都不會被餓到的。

如果寶寶真的哭鬧而不休， 媽媽可以采取兩種方法：第一， 無論寶寶如何哭鬧堅決不給他喂食也不給與安慰， 有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效， 就漸漸重新入睡了；第二， 寶寶實在哭鬧；厲害或者嘔吐等， 這時媽媽們試著用其他方法讓他入睡（如輕拍、唱歌、搖晃等）， 但是千萬不要喂養他。

斷奶食譜1：火腿土豆泥

原料：火腿肉、土豆、黃油。

步驟：

1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛， 去皮、碾碎;

2、取一大片火腿肉(市場上袋裝的)， 將硬皮、肥肉、筋去掉， 把余下的火腿肉切碎;

3、把土豆泥、碎火腿拌在一起， 加入一小塊黃油;

4、吃時上鍋蒸5分鐘。

斷奶食譜2：雞汁土豆泥

原料：土雞一只， 土豆1/4個， 姜適量

步驟：

1、將土雞洗凈斬塊， 入沸水中焯一下， 慢火熬湯， 取部分湯汁冷凍。

2、土豆洗凈去皮上鍋蒸熟， 取出研成泥。

3、取雞湯2勺， 加入少許鹽， 稍煮， 澆到土豆泥中即可。

斷奶食譜3：花豆腐

原料：豆腐、青菜、雞蛋、鹽。

步驟：

1、取半個雞蛋大的一塊豆腐， 用火煮并研碎;

2、取青菜葉5-8片(油菜或小白菜)洗凈后， 用開水燙一下， 剁碎;

3、取一個雞蛋煮熟， 取出蛋黃備用;

4、將豆腐、青菜拌在一起， 加適量鹽， 將雞蛋黃研碎撒在上面;

5、吃時上鍋蒸5-8分鐘。 注意豆腐不要煮老， 青菜不可用菠菜替換。