雪碧的危害都有什麼

雪碧是很多人喜愛的選擇， 這樣的飲品在喝的時候， 一定要適量進行， 雪碧過過多的選擇對身體會造成損害， 雪碧的危害都有什麼呢， 常見就是會引發腹脹， 而且晚上喝的太多， 對睡眠也是產生影響的， 因此這樣的飲料喝的時候不能過多進行， 下面就詳細的介紹下雪碧的危害。

雪碧的危害：

研究報告稱， 常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的幾率增加59%， 令14歲青少年齒質腐損的幾率增加220%。 如果每天喝4杯以上的碳酸飲料， 這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。 在接受調查的1000名青少年中， 12歲孩子飲用碳酸飲料的比例為76%， 14歲孩子為92%。 而在所有年齡段的被調查者中， 有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。

英國牙科協會科學顧問里茲·凱對此深表憂慮：“儘管喝‘無糖’碳酸飲料減少了糖分攝取， 但這些飲料酸性仍然很強， 也可能導致齒質腐損。

二氧化碳氣容量是碳酸飲料一個特徵性指標， 足夠的二氧化碳氣容量能使飲料保持一定的酸度， 具有一定的殺菌和抑菌作用， 並可通過蒸發帶走熱量起到降溫作用。 二氧化碳氣容量達不到一定含量， 就不能稱為碳酸飲料。 美國公眾利益科學中心建議使用這樣的警示語：“美國政府建議您少喝(含糖)碳酸飲料， 以預防體重增加、蛀牙和其他健康問題。 ”或者“為了保護您的腰圍和牙齒， 請考慮一下是喝飲料還是喝水。 ”

在對雪碧的危害認識後， 對常喝雪碧的時候， 在對這個問題上都是要進行注意， 喝雪碧的時候身體出現不舒服， 也是要選擇藥物改善， 有肥胖人群， 對這樣的飲料更是要減少選擇，