老年性聽力障礙竟是“三高”惹的禍

我國第二次全國殘疾人抽樣調查顯示， 60歲以上老年人患聽力殘疾的比例高達11%。 北京首大耳鼻喉醫院專家介紹， 隨著年齡的增加， 聽力損失的程度加重， 分辨聲音的敏感度降低， 語言理解能力下降， 時常伴有持續性耳鳴症狀。 聽力殘疾、聽力障礙嚴重影響老年人的身心健康， 不僅直接導致溝通交流障礙， 還會引發多種心理問題， 極大地損害老年人的生活品質。

聽力下降， 與“三高”有關

造成老年性聽力損失的原因主要分兩種：一種是全身器官功能自然退化， 退化的速度快慢因人而異；二是與外在因素有關，

專家介紹， 老年人聽力下降的原因， 目前醫學上研究得並不十分透徹。 但根據臨床經驗總結， 心腦血管病變是引起老年人聽力障礙最主要的原因， 而其中“三高”會直接影響老人聽力。

一般來說， 對於身體狀況正常的老人來說， 70歲以後聽力會明顯退化， 而對於有一些慢性疾病的老人來說， 這種退化會提前。 專家表示， 老年人聽力下降是身體機能的一種退化表現， 幾乎所有老年人都會面臨這種情況， 因此不要過度悲觀。

老年人如何保護自己的聽力？

1、儘量避免噪音對聽力的損害。 如果老年人長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等噪音，

2、不要自己掏耳朵。 耳道奇癢難忍時， 用棉簽浸入少許酒精或甘油， 輕拭耳道或到醫院找耳鼻喉科醫生治療。

3、謹慎用藥， 避免耳毒性藥物。 老年人疾病較多， 常常使用抗生素， 如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等， 同時， 老年人解毒排泄功能差， 過量使用這些藥物更容易引起耳中毒而損害聽力。

4、經常按摩。 按摩時可取翳風穴、聽會穴早晚各進行一次， 每次5—10分鐘， 長期堅持即可見效。

5、情緒穩定， 以平常心對待生活。 老年人要學會控制情緒。 情緒波動會導致體內植物神經失去正常的調節功能， 使內耳器官發生缺血、水腫和聽神經營養障礙，

6、戒除不良嗜好， 注意飲食衛生。 儘量少吃高脂肪食物， 多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜、水果、魚肉和牛羊肉。 同時， 要把抽煙和飲酒的數量和頻度控制在最低程度， 最好做到戒煙戒酒。