健康減肥

肥胖如何引起 中醫解析肥胖八種原因

引起肥胖的原因是什麼?在古代醫書中就有記錄不少, 例如《素問·通評虛實論》說道:“肥貴人, 則高粱之疾也。 ”在《肥篡》中則指出:“穀氣勝元氣, 其人脂而不壽;元氣勝穀氣其人瘦而壽。 ”後來的醫學家受到了啟發, 認識到了從食物到肥胖的轉換過程。 這說明古人早就認識到肥胖是一種營養過剩的表現, 而直接的原因有以下的幾個方面。

1、體質

體質的問題是屬於先天的原因, 闡述了個體的差異性是由先天決定的。 臨床上有的肥胖患者, 從嬰幼兒時期開始, 體重就一直超重, 和飲食攝入的多少並沒有太大的聯繫。

2、飲食

過食肥甘厚味, 易致肥胖。 所謂的肥甘厚味是指食物的脂肪和糖類等高熱量食物, 過多的食用這些食物, 當超過了人體所需的熱量之後, 就會轉化成脂肪存儲在體內, 這點祖國醫生和現代醫學的認識是一致的。

3、缺少運動和勞作

長時間的坐著或是躺在床上,

全身的氣血不能暢流, 容易損傷到氣的運行, 以及脾胃的問題, 導致了代謝的失常, 從而肥胖。

4、精神失常

中醫學上認為五臟藏神, 精神上情志失常了, 必然會影響到臟腑的功能。 在臨床上可以見到一些肝膽病人, 在精神上面經常出現抑鬱和急躁,

由於肝膽不能好好的疏泄, 影響到了消化脂肪和祛除濕濁, 導致肥胖。

5、疾病

中醫上早就認識到肥胖是一種單獨的疾病, 也可以是其他疾病的一種併發症, 這兩者之間相互影響。 例如, 消渴和肥胖就有一定的聯繫, 因此喻嘉言說:“……愈消愈渴, 其高粱愈無已。 ”

6、年齡

從中醫的角度來看, “年四十, 而引起自半也, 起居衰矣。 年五十, 體重, 耳目不聰明矣。 ”進入中年之後, 身體由盛轉向衰老, 代謝功能會逐漸下降, 這時候水濕運轉不了, 痰淤逐漸積攢起來, 導致身體的肥胖。 加上運動量比較少, 和飲食方面沒有節制, 所以身體會日益的變胖。

7、性別

女性腎氣的衰退會比男性要遭, 但是壽命卻又普遍比男性長。 中醫學認為, 腎氣不足, 不能夠化氣行水。 會導致濕濁之水聚在體內, 從而肥胖。

8、地理環境

地理環境的不同, 對於肥胖也有影響。 南北差異, 在身材方面就有一定的影響了, 南方人的身體相對會比較薄弱, 北方人則比較彪悍強壯。 徐靈胎說:“人稟天地之氣以生。 故其氣體隨地不同。

西北之人氣深而厚……東南之人氣浮而薄。 ”