額頭血管明顯，怎麼回事?

正常情況下額頭上的血管是看不出來的， 但是運動之後心輸出量增加， 血管也會隨著凸顯出來， 不過等心率平穩之後這種症狀就會隨之消失， 如果一直持續不變的話就要格外注意了， 有可能患上了某種疾病。 專家表示， 要想保護血管每週吃兩塊黑巧克力、適當喝綠茶品紅酒。

一、額頭血管明顯， 怎麼回事?

一般突出的血管是體表的靜脈， 靜脈是回收血液的， 當你運動的時候， 心輸出量增加， 所以相應的回心血量也增多， 正常情況下的塌陷的靜脈就因為讓更多的血通過而突出， 而以下肢為甚， 手只要抬的比頭高突出的血管就會塌下去，

二、血管保健措施有哪些?

1、每週兩塊黑巧克力：黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素， 能防止血管變硬， 同時增加心肌活力、放鬆肌肉， 防止膽固醇在血管內積累， 對防治心血管疾病有一定功效。

2、喝綠茶品紅酒：平時不妨喝點綠茶， 因為其中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量， 增加好膽固醇的含量， 增強血管柔韌性、彈性， 預防血管硬化。 或者每晚喝上大半杯(約100~150毫升)紅酒， 具有抗氧化作用， 一周喝上四五次， 能很好地軟化血管。

3、吃點血管“清道夫”：山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，

4、冷熱水交替淋浴：馬寅初活到百歲， 就與他每天做“血管體操”有關。 每晚睡前用冷熱水交替淋浴， 熱水溫度為40℃~44℃， 冷水溫度為12℃~16℃。 做“操”時先冷後 熱， 交替5~10次， 每次持續2~3分鐘， 最後以熱水浴結束。 這種血管體操可以促進血液迴圈， 及時“沖走”血管內的垃圾。 另外， 大步快走也是一節不錯的心 腦血管操， 可以增強肌耐力並增強血管彈性。

5、飯前運動半小時：國外研究顯示， 每天運動半小時， 如走路、騎自行車、游泳、打門球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬樓或登山， 都能起到減肥消脂的作用， 提高血管“年輕化”程度。 如果飯前適度運動，