感冒捂汗好嗎

感冒雖然是一種非常普通的疾病， 但如果不及時治療的話也會嚴重影響人們的身體健康。 人們由於體質上的區別， 在感冒之後表現出來的症狀也是不一樣的， 不同類型的感冒導致的原因和最終的治療方法都是不一樣的。 有些人認為感冒之後捂汗會促進康復。 那麼， 感冒捂汗好嗎？

懂中醫知識的朋友會知道感冒在中醫上分為風寒和風熱兩種。

1風寒引起的感冒會出現流鼻涕， 鼻子容易堵塞， 出現咳嗽， 痰的顏色白又稀， 咽部癢， 身體怕冷， 平時可能伴隨頭痛， 舌苔發白等症狀。

2熱風引起的感冒類型， 則會出現鼻子堵塞， 流出來的鼻涕是濁的， 嘴巴幹， 咽喉幹， 總感覺有談又咳不清， 談有些稠， 或者頭痛發熱， 舌紅， 舌苔黃症狀。

對於上邊談到的由於熱風引起的感冒， 如果還是採取捂被窩裡或者是喝一碗姜湯水等讓身體發熱出汗的話， 那麼無異於給自己添亂，

對於熱風引起的感冒， 正確的做法是清熱解毒， 金銀花， 菊花等或者是板藍根沖一杯飲服， 會有很好的治療感冒的效果。

更正兩個常見的誤區：

1身體虛弱的人， 感冒後， 不宜用出汗的辦法， 因為身體虛弱的人往往感冒後本身就容易出汗，

陽虛體質的人， 本來就陽氣不足， 再發散的話， 更會加重陽虛的症狀。 陰虛的人自身午後容易盜汗， 發汗則會加重陰虛。 所以， 體質虛弱的人不宜採取發汗治療感冒。

2有些人感冒後為了出汗， 採取劇烈運動的方法， 去跑步， 或是健身房健身， 或是泡個溫水澡， 這種認知做法其實是很不科學的。 要知道， 感冒後身體體溫升高， 本來代謝就旺盛， 運動後身體溫度會更加高， 代謝會更旺盛， 很可能造成身體體溫過高。 況且， 感冒後心肺功能有所降低， 劇烈運動會增加心肺負擔， 造成身體器官功能的損傷。