長老年斑是體內缺啥？

人過了中年之後， 隨著年齡增長， 皮膚上的斑就會越來越多， 人們稱之為老年斑， 這是人體的一種正常生理現象， 雖然會給老年人的外觀造成一定的影響， 不過大家都是可以接受的， 只是很多人不知道長老年斑是因為缺乏什麼營養， 所以下面介紹這方面的知識。

長老年斑是體內缺啥？

老年斑屬於一種常見的色素斑， 主要發生在老年人當中， 多數老年人都會出現老年斑， 只不過斑點有輕有重罷了， 當然也有少數沒有明顯的老年斑的。 那麼長老年斑是什麼原因？是體內缺啥嗎？如何防治老年斑？帶著這些問題， 下面讓一起來瞭解一下老年斑的原因以及它的防治方法。

老年斑其實是一種脂溢性角化病， 並不是由於體內缺乏什麼引起的， 它屬於一種老年人常見的良性皮膚病， 其病因並不明確， 一般和遺傳或日曬等有關， 另外飲食不當， 皮膚護理不周等也可引起老年斑的發生， 多數和機體衰老有關。 而按中醫來看， 老年斑的發生主要是血瘀導致的， 所以治療上， 中醫的話可以對症採用血府逐瘀膠囊來緩解。

其實對於老年斑它對健康是沒有影響的， 所以一般無需治療， 如覺得影響美觀的，

可採用液氮冷凍或是鐳射等療法治療， 也可外用維甲酸軟膏治療， 更簡單的就是外塗va， 堅持塗抹也是可取得不錯的效果的。

對於老年斑的防治， 建議可從日常生活中做起， 如平時要少曬太陽， 避免一些電子產品的輻射， 同時飲食上要注意少食一些味重色深的食物，

外出幫好防曬工作， 平時多吃蔬果， 可選擇一些保濕類護膚品， 或是自製一些美白祛斑的面膜， 也可起到防治老年斑的效果， 還有一些含維生素c高的食物也有淡斑防斑作用， 中老年人平時可以多吃這些食物。

通過上面的介紹可知， 皮膚上長老年斑並不是體內缺乏什麼而引起的， 其誘因有很多， 和年齡增長， 日曬， 遺傳等都有一定的關係， 另外還有一些不良的生活習慣也可導致長老年斑， 所以建議大家平時在生活中要注意避免一些不良誘因的影響， 做好防護工作， 以防止老年斑的發生。