憋尿的影響有哪些呢

從事一些特殊職業的， 經常會出現憋尿的狀況， 憋尿對於我們的身體有很大的影響， 會對身體造成一定的損傷容易造成細菌的形成， 但是很多的年輕人認為自己身體健康， 還沒有對這方面人體足夠的認識， 那麼下面就讓我們一起來瞭解一下， 憋尿的影響都有哪些呢， 希望大家能夠引起足夠的重視。

慣性憋尿會對身體造成傷害。

人體的膀胱粘膜原本對侵入的細菌有抵抗的作用， 但長期的憋尿會使膀胱粘膜的抵抗力降低， 細菌便伺機而動， 且呈倍數的繁殖， 在彼消我長的情況下， 細菌的毒素便開始破壞膀胱粘膜的細胞及微血管， 造成急性膀胱炎及尿血。 大約三分之一的人在膀胱炎的急性期， 會有尿液逆流的現象， 帶菌的尿液流回腎臟， 就有可能引發急性腎盂腎炎。 急性腎盂腎炎可能導致菌血症或敗血症， 是致死率很高的疾病。 反復的腎盂發炎容易造成腎組織結疤，

使腎功能逐漸喪失， 或引發高血壓等併發症。 原本就有膀胱輸尿管尿液逆流的病人， 更容易在一憋尿就引起腎水腫， 腎發炎， 造成腎功能衰竭， 有的甚至後期要靠洗腎過日子。

控制膀胱的神經元是埋在逼尿肌的肌肉層裡， 憋尿可能造成膀胱過度的膨脹， 膀胱壁肌肉的過度拉扯會同時影響到埋在裡面的神經元被破壞， 需要相當長的一段時間才能恢復， 在恢復期間， 病人會時常感覺下腹部疼痛， 頻尿， 尿不乾淨， 夜尿等現象。 這些神經元如果嚴重受損， 可能永久無法恢復， 會造成病人生活上極大的不便。 革除憋尿的惡習要從日常生活做起， 平時就要養成多喝開水的習慣， 這也是保健泌尿系統中最基本最簡單的方法。

外出前先將尿液解乾淨， 如果嫌公共廁所髒， 不妨自備簡易拋棄式的馬桶墊， 為了怕被污染， 踩著高跟鞋在馬桶蓋上表演特技而扭傷了腳踝的事每天都在發生。 長途旅行一定要讓自己有充裕的時間在休息站補充水份及小便。

以上這個對於憋尿的影響做出了詳細解答， 很多人會出現洗吧洗了別了， 長期的惡性循環， 對自己的身體， 造成了很大的傷害， 比如膀胱炎， 前列腺炎等等， 尤其是很多從事， 電腦行業人群， 和演員， 那麼希望這方面的人一定要引起重視。