脫髮怎麼辦 這些中藥有助防脫髮
現在人們的學習和工作壓力比較大， 長時間處於精神緊張、睡眠不足， 再加上大量的吃辛辣油膩的食物， 會出現脫髮的情況， 其實可以通過中藥的方法來洗頭緩解脫髮。
脫髮怎麼辦？試試這些中藥防止脫髮
1、皂角
皂角具有殺蟲止癢以及祛風燥濕的功效， 可以使用皂角來洗頭髮， 因為裡面含有豐富的皂苷， 屬於天然又安全的一種清潔劑， 可以把頭皮上的一些真菌和細菌徹底的清除， 從而抑制了頭皮屑的發生。 另外皂角還可以滋養我們的發質， 讓頭髮變得更加的烏黑潤澤。 也可以使用皂角樹的樹枝來煎湯洗頭髮， 具有去油脂、清熱化濕、防止脫髮以及黑髮的功效， 並不會刺激到頭皮。 也可以自製皂角湯來洗頭髮， 具體的方法是需要一百克皂角洗乾淨搗碎， 用紗布包好， 加入1000毫升的水來煎取藥液， 先用溫熱水把頭髮清洗乾淨， 再用皂角液清洗兩遍，
2、桃枝
桃子具有解毒殺蟲、活血通絡的功效， 一般會應用於跌打損傷以及心腹刺痛等症狀， 也其實我們可以自製桃枝湯劑來洗頭髮， 具有很好的防脫髮效果， 具體的方法是需要100克桃枝切成小段， 加入2000毫升的水， 用小火煎煮30分鐘即可。 使用藥液洗頭， 每週使用2到3次， 具有防止脫髮、去頭屑的功效， 如果頭髮出油比較多的話也可以加入30克的決明子和荷葉一起煎煮， 控制頭油的效果會更好。
3、鮮側柏葉
鮮側柏葉具有清香、化痰止咳、養血之血的功效， 特別適合於頭髮早白、血熱脫髮的情況， 我們可以製作側柏葉湯來替代洗髮水， 具體的做法是需要100克新鮮的側柏葉，
9種養生生髮美食， 防脫髮事半功倍
一。 【何首烏煲雞蛋】何首烏60g， 雞蛋2個， 加水同煮。 雞蛋熟後， 去殼取蛋再煮約5分鐘， 吃蛋飲湯。 功效：對血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰有效， 對“虛不受。
二。 【羊骨粥】羊脛骨1--2根， 搗碎， 加紅棗、桂圓各10枚， 糯米100~150g， 加水適量， 煮粥食用。 功效：此粥有溫腎補血的功效， 適合脫髮兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
三。 【生髮黑豆湯】芝麻30g， 黑豆30g， 枸杞子12g， 白糖20g。 水煮約半小時後， 連湯渣同食。 每日1次， 連服60天。 功效：滋養生髮， 對失眠多夢者尤其有效。
四。 【美髮養血果脯】幹品龍眼肉50g， 小紅棗30g， 桑葚子30g， 枸杞子30g， 加水適量， 用小火煎煮30分鐘， 放入蜂蜜， 煮至汁液黏稠即可。 每天吃大約lOg。 功效：養血生髮， 對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
五。 【何首烏肝片】何首烏60g， 枸杞子15g， 生豬肝200g， 黃瓜200g， 油、鹽、味精適量。 將何首烏粉碎為粉末， 加水300g熬至約lOOg的濃汁， 放入豬肝片泡2~4小時；黃瓜切片。 鍋內放油至五六成熟時， 放入肝片過油， 下蔥、薑末爆香出味， 倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子， 快速翻炒3~5分鐘即成。 功效：本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。 對頭髮乾枯、早白、早脫均有效。 每週宜服用2~3次。
六。 【花生衣紅棗湯】花生米100gg溫水泡後， 取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內， 用泡花生米的水， 小火煎煮約半小時， 加入適量紅糖即成。 每日飲3次， 飲湯食棗。 功效：養血補血， 適於身體虛弱者的生髮、烏髮。
七。 【枸杞黑芝麻粥】黑芝麻30g， 粳米100g， 枸杞子l0g， 以上三味共煮粥。 功效：具有補肝腎， 益氣血之效。 適用于頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。
八。 【棗肉煲雞蛋】山萸肉、紅棗各15g， 首烏50g，雞蛋2枚，紅糖適量。先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗乾淨，放鍋內加水適量煎煮。待蛋熟透後去殼，放入藥汁中再煮20分鐘，加入紅糖溶化即可。食蛋和紅棗，飲湯。每日1劑。功效：補腎養精，養血生髮。適用於產後肝腎不足、精血虧虛而引起的脫髮。
九。【菠菜芝麻酸棗仁粥】菠菜100gg（洗淨切碎），黑芝麻20g，炒酸棗仁15g（研末），粳米100gg，共煮粥。熟時調料食用。功效：鎮靜安神養顏，對於脫髮心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝酸軟者有效。
溫馨提示
可以通過以上的方法來防止脫髮，另外要保持良好的衛生習慣，避免吃一些油膩辛辣的食物，戒掉煙酒，保持平和的心態，做到起居正常。
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首烏50g，雞蛋2枚，紅糖適量。先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗乾淨，放鍋內加水適量煎煮。待蛋熟透後去殼，放入藥汁中再煮20分鐘，加入紅糖溶化即可。食蛋和紅棗，飲湯。每日1劑。功效：補腎養精，養血生髮。適用於產後肝腎不足、精血虧虛而引起的脫髮。
九。【菠菜芝麻酸棗仁粥】菠菜100gg（洗淨切碎），黑芝麻20g，炒酸棗仁15g（研末），粳米100gg，共煮粥。熟時調料食用。功效：鎮靜安神養顏，對於脫髮心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝酸軟者有效。
溫馨提示
可以通過以上的方法來防止脫髮，另外要保持良好的衛生習慣，避免吃一些油膩辛辣的食物，戒掉煙酒，保持平和的心態，做到起居正常。
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