胎兒沒入盆能順產嗎，這樣做能加快速度

一般初產婦是會提前入盆的， 你能不能自然分娩， 這個誰都不敢說， 因為要自然分娩要看很多方面的因素， 例如BB大小啊， 骨盆條件啊， 產力， 胎位等等。 如果是因為胎兒沒入盆造成的， 准媽媽可以多散步、做體操、爬樓梯等。

一、胎兒沒入盆能順產嗎

一般初產婦是會提前入盆的， 你能不能自然分娩， 這個誰都不敢說， 因為要自然分娩要看很多方面的因素， 例如BB大小啊， 骨盆條件啊， 產力， 胎位等等。 如果不是說想做剖宮產的話， 那就先別想這個問題， 到時醫生自然會跟你交待你的情況的。

如果孕婦已經過了預產期， 還沒出現分娩徵兆， 必須注意繼續進行產檢， 並把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果告訴醫生， 讓醫生給你再次核對孕周。

不要過於緊張， 即使孕周準確， 預產期後兩周內分娩對母嬰的影響也不大， 但要注意胎動情況。

胎動監護是妊娠晚期最好的自我監護手段， 能反應宮內胎兒生存狀況， 一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱， 則需馬上到醫院作進一步檢查， 醫生會根據情況決定分娩時機。

二、怎樣加快胎兒入盆

1、散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，

鬆弛骨盆韌帶， 為分娩做預備。 散步時媽媽最好邊走動， 邊按摩， 邊和寶寶交談。 散步可分早晚兩次安排， 每次30分鐘左右， 也可早中晚3次， 每次20分鐘， 最選擇環境清幽的地方， 四周不要有污染物， 不要在公路邊散步。

2、體操：產前體操在國外非常流行， 體操不但可以促使胎頭入盆， 而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

3、爬樓梯：爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群， 並幫助胎兒入盆， 使第一產程儘快到來。 平

時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯， 午後可找個小山包走走。 假如覺得累的話要及時休息， 下樓梯時要留心腳下， 注重安全。

4、小馬步：手扶桌沿， 雙腳平穩站立， 慢慢彎曲膝蓋， 骨盆下移， 兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。

接著， 慢慢站起， 用腳力往上蹬， 直到雙腿及骨盆皆豎立為止， 重 複數次。

5、骨盆運動：雙手雙膝著地， 吸氣弓背， 吐氣， 同時抬頭， 上半身儘量往上抬， 反復10次。

6、劃腿運動：手扶椅背， 右腿固定， 左腿劃圈， 做畢還原， 換腿繼續做， 早晚各做5—6次。

7、腰部運動：手扶椅背，

緩緩吸氣， 同時手臂用力， 腳尖踮起， 腰部挺直， 使下腹部緊靠椅背， 然後慢慢呼氣， 手臂放鬆， 腳還原， 早晚各做5—6次。

8、陰部肌肉運動：仰臥， 慢慢收縮陰部肌肉， 同時往上收臀部， 數到5後慢慢地落下， 反復10次。

以上就是關於胎兒沒入盆能順產嗎 怎樣加快胎兒入盆的介紹， 到了孕晚期， 准媽媽可以做一些簡單地運動來促進胎兒入盆。