一激動就結巴如何改正呢

現在有不少人經常會控制不住自己的情緒， 每次一激動的時候就會非常的結巴， 尤其是在相親或是見到讓自己緊張的事情就會不斷的結疤， 結巴並不是一種疾病， 而是一種心理性疾病， 一般是因為心理不良引起的， 那麼一激動就結巴如何改正呢?

1.感覺和情緒

解除說話時的緊張情緒， 並注意消除不良刺激。 口吃不是一種簡單的語言障礙。 它是生理和心理方面的一種複雜的功能紊亂。 對心理方面來說， 我們可以這樣說， 口吃大體上由於口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。

2.緊張與放鬆

由於恐懼使肌肉過度緊張， 所以肌肉的放鬆是治療的一個主要的目標。 緊張， 由於恐懼而產生， 在激發患者的口吃中扮演了關鍵的角色， 也是患者語言困難的直接觸發器。

3.轉移注意力

當你預期會遇到語言困難的時候， 轉移你的注意力， 可以暫時掩蓋你的恐懼。

其實大多數的結巴都跟我們的生活習慣有關， 比如平時經常會學一些結巴的人說話， 情緒太過於激動， 所以建議大家遇到此問題， 要及時安撫好自己的情緒， 避免太過於緊張， 適當的給自己轉移注意力， 在結巴的時候說話不要太著急， 儘量的放慢心情。