健康食譜

無添加酵素沙拉醬的做法

在一些不會做飯的人看來, 自己在家裡做飯是一件困難且麻煩的事情, 但其實有很多菜式都是很簡單的, 只要去學習很容易就能掌握, 並沒有想像的那樣困難, 無添加酵素沙拉醬的做法就特別的簡單, 有心人是完全可以學會的。

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1、準備材料, 把蔬菜切成小塊、沒有橄欖油可以用香油, 就是不同風味的沙拉醬, 也很好吃的

2、我用的是日本醬油, 沒有的朋友請用顏色淺的醬油, 不建議老抽之類, 如果只有老抽之類就加一點點調色, 其它用鹽代替、鹽的量請自行調整、醬油或者鹽開始可以少放些, 一會兒可以再加

3、蒜切成片

4、所有材料都放入料理機, 按鍵攪拌成糊狀, 攪拌好後嘗一下看看要不要再加點醬油或者鹽

5、倒出來是這種顏色, 要注意的是不要馬上食用, 因為剛剛做好的醬洋蔥味太沖, 會給嘴巴留下異味

6、裝在瓶子裡放冰箱一天后食用, 口感就完全不同。 用的時候甩均勻再食用、放冰箱盡可能一周內用掉, 所以如果不是經常吃沙拉的就不要按這個量製作, 可以減半

7、試試看吧

能夠擁有健康的身體是一種福氣, 無添加酵素沙拉醬的做法簡單, 是很多人偏愛的一道菜譜。