黑米吃多了會引起上火嗎？

最近跟朋友學養生， 聽說多吃一些黑米對人體是非常有好處的， 尤其是女人吃了可以滋陰養顏， 想問一下， 黑米一般吃多了會引起上火嗎？

黑米吃多了是不會上火的， 而且吃的越多對身體越有好處， 它本身還有抗衰老美容養顏的功效， 而且老百姓把黑米稱作為長壽米了， 所以說多吃一些是非常有好處的， 這種黑米不單單只是這些功效， 還可以健脾暖肝， 明目活血的功效， 男性吃了可以強身益腎， 女人吃了， 可以排毒養顏， 而且黑米裡面含有大量的微量元素， 尤其是含鐵鎂鉀鈣錳鋅， 等多種營養物質都是人體上所需的營養物質。