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黑米吃多了會引起上火嗎?

最近跟朋友學養生, 聽說多吃一些黑米對人體是非常有好處的, 尤其是女人吃了可以滋陰養顏, 想問一下, 黑米一般吃多了會引起上火嗎?

黑米吃多了是不會上火的, 而且吃的越多對身體越有好處, 它本身還有抗衰老美容養顏的功效, 而且老百姓把黑米稱作為長壽米了, 所以說多吃一些是非常有好處的, 這種黑米不單單只是這些功效, 還可以健脾暖肝, 明目活血的功效, 男性吃了可以強身益腎, 女人吃了, 可以排毒養顏, 而且黑米裡面含有大量的微量元素, 尤其是含鐵鎂鉀鈣錳鋅, 等多種營養物質都是人體上所需的營養物質。