排毒通便就喝它:桂花綠茶除口臭
女性應該喝什麼茶比較好?愛美是女人的天性, 喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題, 還和美麗有關。 下面和大家推薦的這8款茶飲, 有排毒養顏的功效, 可以幫助女性更美麗動人。
一、桂花綠茶
材料:乾燥桂花適量, 甜菊3g, 綠茶5g, 蜂蜜適量。
泡法:
1、將桂花與綠茶置於杯內, 以熱開水沖泡。
2、約等三分鐘, 讓桂花入味後, 再加入蜂蜜即可。
功效:去脂輕身, 整腸健胃, 還可以排毒, 去除口臭。
二、玫瑰花茶
材料:玫瑰花8朵, 玫瑰茄2朵, 絞股藍2克, 綠茶2克。
泡法:將以上所有材料, 放在杯子裡, 用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
功效:長期飲用有利於身體排毒,
三、大棗菊花茶
材料:幾朵幹菊花, 冰糖、大棗各適量。
泡法:
1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中, 加入熱水沖泡即可。
2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可, 但是不能太多的冰糖, 這會影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒, 而且有很好的補血功效, 很適合女生飲用。
四、陳皮薑茶
材料:陳皮20克, 生薑片10克, 甘草5克, 茶葉5克。
泡法:
1、陳皮20克, 生薑片10克, 甘草5克, 茶葉5克, 配水1000毫升。
2、按此比例, 先將水燒開, 再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入, 沖泡10分鐘左右, 去渣飲服。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
五、山楂茶
材料:山楂2錢, 決明子3錢,
泡法:
1、將所有材料放進濾袋, 將濾袋放入保溫瓶裡。
2、然後加入600毫升的沸水, 加蓋10~15分鐘即可飲用。
功效:山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助, 可以清除油脂, 掃除堆積在身體內的廢棄物, 有利於排毒。
六、蘆薈紅棗茶
材料:蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法:蘆薈削去邊刺後, 連皮帶肉切小塊, 連紅棗和水用大火滾開後, 小火續煮20分鐘, 濾渣加入寡糖調味。
功效:蘆薈含Aloecin與蘆薈黴素, 有健胃整腸, 促進腸胃蠕動的功效, 故有助於清腸排便。
七、當歸決明茶
材料:當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。
做法:當歸、肉蓯蓉、炒決明子, 放入鍋中加水1000ml, 煮沸後轉小火煮30分鐘, 去渣取汁當茶飲溫服。
功效:滋補肝腎、潤腸通便, 適用於一般便秘。
八、薏苡綠茶
材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。
作法:將綠茶粉放到碗裡, 然後加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆), 加上奶油攪和均勻, 用熱開水沖泡即可。
功效:養容美顏, 讓膚質更透嫩, 利尿消脂。