健康生活

干咳喝什么湯

很多人咳嗽的情況比較嚴重, 而且一直不好, 這種情況與肺有關, 也與呼吸道的健康有關, 尤其是干咳很難在短時間里治愈。 這種情況大家可選擇一些食療的方法, 那么干咳喝什么湯呢?蘿卜陳皮湯是一種常見的湯類, 對于干咳十分有效;川貝雪梨也同樣對于潤肺有好的效果。 當然, 喝什么湯也要堅持一段時間才能見效。

1、川貝雪梨盅。 雪梨生津潤燥、清熱化痰之功效, 特別適合秋天食用。 川貝味苦、甘, 入肺、心經, 化痰止咳、清熱散結。 冰糖冰糖養陰生津, 潤肺止咳, 對肺燥咳嗽效果好。

2、蘿卜陳皮湯。 對干咳痰少、口干咽燥的燥咳效果好。

3、柿餅川貝水。 柿餅顏色灰白, 斷面呈金黃半透明膠質狀、柔軟、甜美, 性甘濕無毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。 川貝只適用于燥咳。 因此川貝蠻適合秋咳。

4、芝麻粥。 適用小兒干咳無痰, 大便干結者。

5、蜂蜜百合花茶。 此茶飲除了止咳潤肺、安心寧神外,

還可以養顏排毒、舒緩胃痛。

6、百花膏。 百合能養陰潤肺, 而款冬花能溫肺止咳。 此膏適合肺陰虧虛、久咳不止的人食用, 這類人常表現為咽干口燥、五心煩熱、干咳無痰等癥狀。 要注意的是, 冬天寒冷, 百合偏寒涼, 脾胃虛寒的人最好別服用。

7、鴨梨粥。 有潤肺、清心、降火之功效, 可治肺熱咳嗽。

8、百合甜杏粥。 中醫認為, 百合味甘, 微苦, 性微寒, 入心、肺二經, 為清補之品。 今天教的這款甜品, 具有養陰潤肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。

9、黃芪膏。 此膏有補肺益氣、清熱潤燥的功效, 最適合肺氣陰兩虛、稍感風寒就咳喘不止的人服用。

10、劍花豬肺湯。 劍花又性味甘微寒, 有清熱潤肺, 止咳作用, 常用治肺結核, 支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎。 配合豬肺起到清熱潤肺, 化痰止咳功效。

11、冰糖蒸白果。 堅持一個月可治干咳。

12、冰糖燕窩粥。 滋陰潤肺, 止咳化痰。 治肺虛久咳及咳喘傷陰。

13、百合麥冬膏。 百合麥冬膏, 可潤肺止咳, 適用于肺燥干咳。

14、無花果冰糖水。 祛痰理氣、潤肺止咳、解毒潤腸;治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽干喉痛、便秘、痔瘡出血等。

15、銀耳杏貝百合湯。 杏仁止咳平喘, 潤腸通便;川貝母止痰, 潤心肺, 再配合涼性的銀耳、百合做成湯, 可潤肺止咳、養陰生津、清熱除痰。

16、蜂蜜雞蛋水。 有潤肺止咳之功效, 可以治療肺燥干咳、久咳。

17、枇杷瓜萎膏。 適用于咳嗽多痰、咽痛音啞等癥狀。

現在月流越多的年輕人在天氣多變的季節里患上干咳。 除了以上食譜, 百合、雪梨、銀耳、杏仁等食物也可以有效地緩解干咳, 不用吃藥也可以利用食療讓干咳痊愈。