蔣林珊的美白，內外兼修

蔣林珊在鏡頭前總是展現出最完美的一面， 她擁有最飽滿的激情， 最亮麗的肌膚。 保養是每一個愛美的女孩子的天性。

蔣林珊說：“中國女人經常會顯得很傳統，

就連皮膚護理也是一樣， 西方很多人會追求黝黑自然的皮膚， 而亞洲人會認為白皮膚才是最美的。 像日本的歌伎， 白白的臉龐， 櫻桃紅的嘴唇， 那是一種超脫現實的美， 它如詩如畫。 美未必是出於天生的， 後天的努力也很重要。 那些美麗達人都是在不斷地實踐中找出屬於我們生活中美的哲理。 我覺得身體護理應該是滋潤+美白， 我喜歡白白滑滑的肌膚， 有彈性。 這樣的肌膚才算得上是健康又漂亮的。 ”

蔣林珊皮膚保養得這麼好， 我不禁追問她經常食用什麼美食­她推薦說：“我介紹個簡單容易操作的美食吧。 紅棗銀耳蓮子百合羹,加些枸杞和冰糖就完美啦!這個比較容易弄,原材料也方便購買.銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等，

有抗老去皺及緊膚的作用， 常敷還可以去雀斑黃褐斑呢!

蔣林珊作為一個護膚達人， 她表示， 要改變“臉白身體黑”的現狀， 最積極的保養就是身體防曬。 要令身體肌膚和臉部一樣白皙， 就要公平對待， 讓身體也能享受臉部那樣的VIP護理待遇。 趁著沐浴後微濕的狀態， 迅速塗抹具有美白功效的潤膚露， 對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置， 甚至可以先使用面部的美白精華產品， 再使用潤膚露， 讓功效DOUBLE。 腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手勢， 既幫助吸收， 又能對抗鬆弛下垂。