秋季嗓子干燥發癢？教你這6招護嗓方法！
2020-08-31
　秋天的平均氣溫過多干燥，非常容易導致人體少水，嗓子瘙癢。也是有平時過多的服食刺激性食物、干燥食物，比如辣皮、火鍋加盟店、黃油曲奇這類，非常容易使嗓子易上火，從而干燥發癢，有時咽下唾沫都非常疼。維護嗓子很重要，務必從營養搭配等方面著手。那么
這三類藥 易成老人跌倒的“坑”
2020-08-31
　 跌倒對老年人來說，可產生一系列不容忽視的傷害，是老年人首位傷害死因。造成老年人跌倒的因素較多，其中藥物是引發跌倒的重要因素，藥物的種類、劑量、多種藥物聯用均可使跌倒風險增加，而通過藥物重整可以有效減少這種風險。 哪些藥物可能引起跌倒？
紓解年輕人“社恐”關鍵靠“自療”
2020-08-31
　 越來越多的90后、00后認為自己“社恐”。據《光明日報》報道，在日前發起的一項網上調查中，參與投票的2532名網友給出了一個驚人的結果——僅69人認為自己沒有社交問題，97%的參與者存在回避甚至恐懼社交的現象。同時，越來越多的年輕人享受
“大姨媽”來多少天算正常？超過這個范圍，別拖，早點看醫生
2020-08-31
　 談到“大姨媽”，相信很多女性都很關心，也許有些女性在“大姨媽”到來的時間比較正常，但是“大姨媽”來的日子比較短，讓她們特別擔心。都想知道正常的“大姨媽”到底需要多少天，一般而言，如果女性的“大姨媽”天數在3-7天，則屬正常。 大
“小毛病”磨成“大問題” 這些心臟病青睞年輕人
2020-08-31
　 心臟疾病是老年人的高發疾病，但它并不專屬于老年人，有些類型的疾病在年輕人中的發病率不比老年人低。由于年輕人全身器官處于最佳狀態，在疾病早期往往因為代償能力強，因此癥狀不明顯或能耐受。一段時間后，“小毛病”會磨成“大問題”，甚至引發更大的
婦科炎癥“偏愛”2類女人！做好這4件事，可助你預防婦科炎癥
2020-08-31
　 女性一生中，婦科炎癥是最棘手的事情，近80%的女性曾受其折磨，其次是反復發作，不易斷根。女性生理結構特殊，很適合細菌生存，一不小心，就會引起感染。如果婦科炎癥持續時間過長，會給身體帶來很大的隱患，甚至危及生命。 這2類女性易患婦
心梗來臨前，身體會有這些表現，可別忽視了
2020-08-31
　 心肌梗塞是由于各種原因導致供給心肌血供的冠狀動脈發生阻塞，進而導致心肌細胞缺血、缺氧、壞死而引發的心臟疾病。心肌梗塞是一種嚴重的急癥和危重病，如果治療不及時，就會導致心律不齊、心力衰竭甚至猝死，這是大家都應該注意的。 心梗來臨前
3種蔬菜“堆滿”寄生蟲，寧愿不吃，也別去碰
2020-08-31
　 現在已是2020年了，許多家庭已經步入小康，生活質量和飲食要求都有了不小的提高，對于食物的選擇也越來越多，人們開始注重營養搭配。漸漸地，蔬菜取代肉食成為我們每天的必需品，可是有三種蔬菜“堆滿”寄生蟲，寧可不吃，也不要碰。 這3種
睡覺出現3個現象，一定要注意了
2020-08-31
　 不知你是否有這種感覺，當前一晚睡得太晚，第二天醒來時感覺疲憊不堪，難以集中精神，情緒也會受到影響。事實上，這都是缺乏睡眠的結果！我們大大低估了睡眠的重要性。高質量的睡眠不僅能提高學習效率，改善狀態，還能變美變瘦。 睡覺出現3個現
無論男女，到了45歲后，遠離這5類食物，長壽會離你更近一步
2020-08-31
　 長壽和健康是每個人所追求的，也是他們的“目標”，但我們身體的衰老是不可避免的，特別是45歲以后，衰老現象就會越來越明顯。要想健康長壽，就必須在過了這個年齡之后更加注意自己的健康。 45歲以后，遠離五種食物讓你更長壽 1、高鹽食物
注意！這些心臟病“青睞”年輕人
2020-08-31
　 心臟疾病是老年人的高發疾病，但它并不專屬于老年人，有些類型的疾病在年輕人中的發病率不比老年人低。由于年輕人全身器官處于最佳狀態，在疾病早期往往因為代償能力強，因此癥狀不明顯或能耐受。一段時間后，“小毛病”會磨成“大問題”，甚至引發更大的
食用十字花科蔬菜或有益血管健康
2020-08-31
　 新華社訊近日一項由澳大利亞伊迪斯考恩大學主導的研究發現，經常食用花菜、卷心菜和抱子甘藍等十字花科蔬菜的老年婦女主動脈上鈣大量積累的可能性更低，這也意味著她們患上中風、心臟病的風險更低。 研究人員在新一期《英國營養學雜志》雙月刊上發表報