晚上運動完可以吃東西嗎？
2018-08-09
　 在一天中，有兩個時間段是非常適合運動的，分別是早上和下午，尤其下午的時候，空氣中的含氧量比較高，而且氣溫也比較適合，所以這時候做運動是最好的，但是在現實生活中，很多人在下午的時候沒有時間做運動，只能在晚上的時候才能運動，那麼晚上運動完之
寶寶腿不疼但是走路瘸
2018-08-09
　 寶寶出生後，寶媽們在照顧寶寶的時候會遇到各種狀況，會讓寶媽們措手不及。有些新手寶媽對於寶寶出現的狀況會不知所措，不知道怎麼處理解決。例如教寶寶走路的時候，家長嘗試讓寶寶自己走路發現寶寶走路有點瘸，但是寶寶沒有說腿疼。下面一起來瞭解下寶寶
為什麼一運動臉就特別紅？
2018-08-09
　 在運動過程中或者運動完畢之後，人的臉都會出現不同程度的變紅，這就是為什麼人在運動過程中會更加有氣質的一個原因，另外人在運動的時候心情也會更好，這是因為人體內的血管在擴張，血液流動的速度在加快的原因造成的。 為什麼一運動臉就特別
初來月經時有規律嗎
2018-08-09
　 隨著青春期的發育，女孩子到十幾歲會有月經來潮，開始來月經的時候，還不是正常的月經，只是會有出血和見紅的現象，有的會持續七天，之後隔好幾個月都不會來，初次來月經沒有任何的規律性，需要經過很長的一段時間才有規律。 1.青春期正
水鴨母的功效與作用
2018-08-09
　 水鴨母微寒沒有毒，有補中益氣，促進消化和水腫的作用，對身體大有好處，不過在平時需要注意，水鴨母主要是對很多食欲不振，身體有毒素的患者達到很好的調理作用，而且本品的脂肪含量較少，不用擔心吃完後會引起發胖的現象。 水鴨母的功效
長期不運動還熬夜的人有什麼影響？
2018-08-09
　 在這個科技非常發達的社會，人們出現的壞習慣越來越多了，比如很多高科技產品會讓人變得很懶，比如很多人寧願在家玩遊戲，也不願意去外面運動，另外還普遍有熬夜的習慣，晚上熬夜看球賽或者玩遊戲，長期如此的話，身心健康都會受到很多危害。
每天都運動為什麼不瘦？
2018-08-09
　 有的人整天只會把減肥掛在嘴上，完全不會付出行動，所以減肥肯定會失敗，另外也有很多人制定了詳細的減肥計畫，而且也堅持做減肥運動了，但一段時間下來卻發現自己一點都沒有變瘦，這會嚴重打擊人的自信心，會開始產生懷疑的心理，那麼導致這種結果的原因
小腿淤青不散怎麼回事
2018-08-09
　 人們日常生活行動中，可能一個不注意就會磕磕碰碰，導致身體出現淤青。腿部出現淤青的幾率很高，有時淤青的地方並不會有疼痛感。大家一定要知道自己小腿淤青不散怎麼回事，才可以根據情況祛瘀。其實如果淤青變紫則是淤血被吸收身體自愈的表現，大家可以用
上課減肥小妙招
2018-08-09
　 對於學會們來說，繁重的學業並沒有讓身材瘦下來，所以還是需要進行減肥。但是大家都知道，學生因為還需要學習，如果過度減肥的話，是會影響到身體健康的。那麼，如何才能保持身體健康的同時，又能減肥呢？下面我們給大家介紹幾種上課減肥的小妙招，也許對
孕婦在家如何運動？
2018-08-09
　 懷孕期間的女性，為了安全起見，儘量不要一個人去外面做運動，但是又不能經常躺在床上或者坐在沙發上，孕婦一定要多運動一下，這樣對自身以及胎兒健康都是有好處的，最好的方法是在家做一些比較柔的運動，那麼這樣的運動有哪些呢？ 孕婦在家如
身上有炎症的症狀
2018-08-09
　 炎症，可以說是我們生活當中最常見的一種症狀表現了。很多的時候，我們的身體都會出現一些炎症。炎症的出現，其實是一種防禦反應。我們可以通過身體是否出現紅腫熱痛和功能障礙來進行判斷是否出現了炎症。除此之外，身上有炎症還會出現其他的症狀反應嗎？
運動後大便次數增多怎麼回事？
2018-08-09
　 在運動完之後，忍者身體會流失很多水分以及電解質，所以這時候人會感覺到口渴，這時候可以喝一些水或者飲料，人們在運動完之後，難免會出現一些小情況，比如有的人運動之後大便次數會增多，這種現象並不常見，那麼導致這種情況的原因是什麼呢？
運動之後臉特別紅怎麼回事？
2018-08-09
　 在運動的過程中，人體內的血液迴圈會加快，心跳速度也會加快，所以臉都會發紅，所以很多人在運動的時候會面紅耳赤的，這都是正常的現象，甚至在運動完之後很長時間臉都會發紅，今後遇到這種現象不要大驚小怪，這是血管擴張的表現。 運動之後臉
神經混亂都有哪些症狀
2018-08-09
　其實我們的生活當中，遇到神經混亂的患者其實並不多見，但是因為很多的原因，人們仍然會患有神經混亂這種疾病。很多的人認為，神經混亂是一種精神病。其實不是的。神經混亂是一種神經體統出現問題的疾病。大家知道神經混亂都有哪些症狀嗎？下面我們瞭解一下
來月經吃西瓜好嗎
2018-08-09
　 來月經期間不建議吃太多寒性的食物，因為來月經期間身體正處於悶熱的階段，子宮需要充足的熱量，促進血液迴圈，加速經血的排泄，所以來月經期間要注意不能吃西瓜，可以等月經結束後的一周吃西瓜，一定要少吃。 經期吃西瓜的危害 炎炎
減背部最有效的運動有哪些？
2018-08-09
　 每個人肥胖的情況都會不盡相同，很多人出現了大肚子，所以減肚子成為首要任務，還有的人背部出現很多肥肉，這同樣會大大影響人的身材形象，相比之下，背部的肥肉是比較難減掉的部位，所以減背部方法非常重要，比如可以做下列這些有針對性的運動。
中午做什麼運動減肥？
2018-08-09
　 通常情況下，人們喜歡在早上、下午或者晚上的時候做運動，中午是人們運動的最少的時間，一方面可能是因為工作忙碌的原因，另外可能中午的氣溫比較高，不適合去外面做大量的運動，但也有少部分人在中午時間比較多，那麼這時候適合做什麼減肥運動呢？
連拉帶吐吃什麼藥
2018-08-09
　 在食物很容易腐敗的夏天，很多人一不小心吃了腐敗的食物就會拉肚子。一般拉肚子症狀輕的可能拉一兩次就沒事了，嚴重的會一直有要拉的感覺，不停的跑衛生間，甚至會連拉帶吐，所以在夏天吃東西一定要注意食物是否新鮮。如果是連拉帶吐的話可能是急性胃腸炎
來月經可以玩漂流嗎
2018-08-09
　 現在常見的健身運動項目是夏天的水上項目，來月經期間要注意儘量不要去漂流，因為經期不能下水，再加上漂流的過程中可能會造成感染，對身體有一些傷害，引起婦科炎症，導致子宮不能修復，甚至會引起月經的不規律。 經期可以下水嗎 女
劇烈運動後偏頭痛怎麼回事？
2018-08-09
　 年輕人是很喜歡做劇烈運動的，比如打籃球、短跑、踢足球等都屬於標準的劇烈運動，做劇烈運動有很多注意事項，比如運動前一定要做好熱身運動，運動過程中要掌握正確的姿勢和動作，尤其還要把握好運動的時間，千萬不能劇烈運動太長時間了，有的人做完劇烈運