輕鬆補充蛋白質，白菜價卻比保養品還管用
2018-01-24
　一提到蛋白質，你會聯想到什麼呢？是像有一則廣告中所說的“每天早上加一勺”的蛋白粉？還是燕窩等等呢？我們知道，這些食物不談營養成分能不能吸收，但是價錢可是非常昂貴的。那我們平民百姓怎樣來補充蛋白質呢？下面給大家介紹幾種可以來補充“蛋白質”的
多囊卵巢綜合征的飲食建議 吃什麼食物有好處
2018-01-24
　管住嘴，是多囊卵巢綜合征患者治療和調理非常重要的一個環節。飲食是否科學對緩解病症和胰島素水準的控制都有一定幫助。所以，在飲食上多囊患者需注意，那麼吃什麼食物對多囊卵巢綜合征有好處呢?下面這些食物對多囊卵巢綜合征有好處，可以多吃一點。多囊卵
膽囊炎患者吃什麼水果好？不宜吃哪些水果
2018-01-24
　現在膽囊炎的發病率逐年上升，很大程度上跟人們的飲食方式有關，高油脂高膽固醇飲食容易引起膽囊炎，那麼，膽囊炎吃什麼水果好呢?一起來看看下面的建議吧。膽囊炎吃什麼水果好?1、蘋果、胡蘿蔔、番茄、獼猴桃等。大多數新鮮水果都富含維生素，膽囊炎患者
多囊卵巢綜合征吃什麼好 推薦三款輔助治療食療方
2018-01-24
　多囊卵巢綜合征吃什麼好呢?多囊卵巢綜合征患者的飲食宜清淡，忌食肥甘厚膩之品，避免辛辣刺激的食物、甜食、油膩之品。在藥物治療的同時，配合飲食調養，對於多囊卵巢綜合征的治療很有幫助。下面一起來看看多囊卵巢綜合征患者有哪些適宜的食療方，趕緊試試
吸煙危害這麼大，如何通過飲食減輕傷害？
2018-01-24
　吸煙，是很多男士都會有的習慣，隨著社會的發展，也有越來越多的女性加入到吸煙這個行列當中。雖然大家都清楚，吸煙對於肺部的傷害，可就是不能戒掉煙癮。那麼怎麼降低吸煙帶來的傷害呢？如何通過飲食減低吸煙的傷害？1、多吃維生素C的食物過量飲酒與吸煙
精索靜脈曲張飲食療法很重要！推薦5款食療方法
2018-01-24
　飲食療法對治療精索靜脈曲張有很大益處，科學的食療會有更好的效果。其實不同精索靜脈曲張飲食治療法不一樣，下面本文就給大家介紹治療精索靜脈曲張的飲食療法，希望能對患者朋友們起到一些幫助作用。精索靜脈曲張的5款食療方1、參芪雙核粥黃芪20克，黨
這個信號表示腦血管嚴重堵塞，3招快速清血栓通血管
2018-01-24
　血管最怕堵塞，而從血管壁上脫落的血栓極易引起血管堵塞，使血流速度變慢，導致人體器官血流供應不足缺氧而衰竭。血栓會出現在人體任何部位的血管裡，如果出現在腦部，就會形成腦血栓。腦血栓是腦梗死最常見的類型，極易引起癱瘓或猝死。頭部出現2個信號，
暴雪來臨，寒冷季節吃這些最溫補，你吃對了嗎？
2018-01-24
　最近各個省市都下起了大雪，氣溫也是直線下降。那麼日常吃些什麼食材最好？下面小編就給大家列舉一下既能強身健體，又溫補養生的食材。 1、冬瓜最養生 冬瓜的膳食纖維很多 , 可幫助降低血糖 , 還能降低體內膽固醇 , 降血脂 ,
檸檬泡水喝？太虧！蜂蜜水加點檸檬解酒效果最有效
2018-01-24
　 男人往往晚上喝醉回家，隔天起床頭痛不已，這時候貼心的妻子可能就會準備一杯蜂蜜水，讓男人喝了以後可以解酒。 雖然蜂蜜中的果糖的確可以幫助酒精代謝，不過，“蜂蜜檸檬電解水”似乎更勝一籌。 不但可以解酒還可將酒後流失的水分和電解質補充
治胃病小能手，推薦這6種日常食物
2018-01-24
　節食、睡眠不足、工作節奏快等，讓胃病成了現代人最常見的病症，很多人都被它折磨得不輕。如果不想胃病時不時爆發，就一定要學會飲食調理哦。除了吃藥以外，其實日常生活中有很多食物不僅充當養胃的效果，還能適當的治療胃病呢。下面就讓我們一起來看看胃不
4個補鐵食譜，缺鐵的收藏起來
2018-01-24
　我們人身體需要補充很多的微量元素，其中一種就是鐵元素，鐵的缺乏是一個全球性的問題，據聯合國兒童基金會統計，全球大約有37億人缺鐵，其中大多數是婦女和兒童。缺鐵會造成缺鐵性貧血，影響身心健康。 缺鐵可以通過飲食補一補，有哪些食物可以補鐵呢？
法媒支招元氣健康早餐 均衡營養滿滿能量！
2018-01-24
　 【環球網綜合報導】早餐是一天中最重要的一餐，它為新的一天提供能量。吃好早餐的關鍵就是均衡飲食。法國健康雜誌《TOP SANTE》馬上教你健康吃早餐，元氣滿滿迎接每一天! 經過一夜的消化和睡眠，早晨人體已經開始消耗能量儲備。為了避免上
這些食物很常見，卻最能解肝毒
2018-01-24
　肝臟是關乎我們健康最重要的器官之一，它掌控著消化和排毒兩大重要功能，因此肝臟一旦出現問題，進嚴重影響到我們的健康。但在日常生活中，很多人都不注意保護肝臟，還經常熬夜、喝酒，不經意間做出很多傷害肝臟的事來。要知道養肝就等於養命，保證肝臟的順
喝水不夠危害大！美媒盤點缺水導致6大問題
2018-01-24
　 【環球網綜合報導】每天喝1.5升水相當於食用5個果蔬，我們知道應該這樣做，但實際上很少做到。多喝水對於身體健康至關重要。美國時尚雜誌《時尚COSMO》為你盤點喝水不夠會引起的6大問題。 1、喝水不夠引起健康問題 研究表明，多喝水能
納達爾膝傷退賽 膝蓋受傷恢復的訓練方式
2018-01-24
　納達爾膝傷退賽怎麼回事 喜歡網球的朋友應該對納達爾比較熟悉，是歷史上男運動員中兩位金滿貫的得主之一，可以說是有著非常驚人的成績，但近日，他卻因為膝傷不得不退賽。 1月23日，在澳網男單1/4決賽中，納達爾在與賽會6號種子、克羅埃西亞名將
臘八節怎麼發朋友圈 臘八節朋友圈祝福語帶圖片
2018-01-24
　臘八節怎麼發朋友圈 臘八節祝福短信，臘八節祝福語以及表情包動態圖都可以。 臘八節是傳統節日，古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統，一些地區有喝臘八粥的習俗。都說過了臘八就是年，2018臘八節是1月24日，記憶中的臘八節:喝粥盼過年，其
女性健康檢查 健檢前的3項注意事項
2018-01-24
　忙碌的女性上班族，往往身兼數職，同時扮演著好員工、好媳婦、及好女兒等重要角色，忽略了平時自身的健康情況，往往等到身體出現不適時才就醫治療，因而加重病情或延誤及早治療的時機，因此，建議應妥善做好健檢前的準備，並定期接受健康檢查，才能及時檢視
倫敦市天然氣洩漏 天然氣洩露的危害有這些
2018-01-24
　倫敦市天然氣洩漏怎麼回事 天然氣是現在很多家庭使用的燃料，但如果天然氣一旦發生洩漏就有可能引發嚴重的後果，最近英國倫敦市就有地方發生了天然氣洩露，街道都被封鎖了。 據報導，倫敦消防局在淩晨2點接到報告氣體洩漏的電話。消防局稱，氣體洩漏是
孕婦可以吃酒釀圓子嗎 酒釀圓子可以下奶嗎
2018-01-24
　孕婦可以吃酒釀圓子嗎 最好不要吃，酒釀圓子顧名思義是含有酒精的，就算酒精的含量比較少，但是孕婦最好還是不要食用，以免影響胎兒健康。 酒釀圓子在懷孕的這種情況下當然是別吃了，因為吃所謂的酒釀，完了之後很有可能會導致跟喝酒一樣的後果，血液迴
焦慮情緒到焦慮症只有一步之遙嗎？
2018-01-24
　 焦慮是我們對客觀事物態度的體驗，亦是人的一種情緒表現。正常情況下焦慮或恐懼是正常的反應，如半夜家中電話鈴響而受驚或在擁擠的人群中孩子不見了會盡力去尋找，這些是正常焦慮情緒反應。 病理性焦慮是指在大多數人不會感覺緊張的情況或場所突然感到