文章歸檔：2017-11-11 - 康途健康百科

男性久坐如何給前列腺放鬆放鬆

　核心提示：久坐容易誘發前列腺疾病，如果是需要長期“粘”在辦公椅上的人，應該如何幫前列腺“減壓”呢? 眾所周知，久坐容易誘發前列腺炎，但有些人因為工作的原因，不得不坐在椅子上半天甚至更長時間。對於長期需要坐著工作的人，一定要有保健意識，譬

長騎自行車會增加前列腺炎風險麼

　在美國，隨著自行車休閒方式的悄然興起。很多男人會很自然地懷疑長時間花費時間在自行車運動上是否會對自身健康產生一定影響。研究顯示，在過去三十年裡，男性群體幾乎佔據了所有逐漸增長的消遣方式。最近的一項研究默認了一些男性最常見的擔憂，主要集中

男性腎虛從六各方面來看

　核心提示：很多男性當感覺到身體疲憊無力時都會懷疑自己是不是“腎虛”了，那麼，生活中如何科學判斷呢?腦力方面表現為記憶力下降、注意力不集中，精力不足，工作效率降低;情志方面表現為情緒不佳。情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。

豆腐對男性的危害到底有多大

　核心提示：豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。俗話說：“青菜豆腐保平安”。豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載：豆腐，味

男性要健康記住幾大點

　核心提示：人體和地球一樣，有三分之二是水分，日常生活中我們要特別注意補水，很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，每天至少喝進一升水，才能真正打造健康體魄。人體和地球一樣，有三分之二是水分，當我們處於缺水狀態的時候，會時常感覺疲憊。所

男性想檢查前列腺炎檢查小便就可以

　核心提示：有研究顯示，平均50%的男性會發生前列腺疾病，這樣會影響到正常的排便。所以，有時候查下小便，沒准能揪出前列腺疾病，及時治療，愈後更好。排尿是最正常不過的生理需求，影響正常排尿的因素中，有相當一部分是前列腺疾病所致，平均50%

男性必知拍X光片會影響精子麼

　核心提示：我們都知道，精子也是非常脆弱的，容易受到各種因素的影響，導致畸形或活力不強，那麼，拍X光會對男人精子有影響嗎?平時又該如何提高精子品質呢? 大家都知道X光有輻射，所以會對身體有一定影響，所以有些準備要孩子的夫妻就擔心拍了X光之

男性如何緩解疲勞

　核心提示：慢性疲勞綜合征最容易損傷人的體力和體能，除了感到疲憊乏力外，患者還會覺得身體失衡，協調性變差。長此以往，就難以從事某些消耗體力較多以及動作細膩、精巧的工作。 “累!”“困!”，這是現在許多白領的口頭禪。如果你無論怎麼補覺都覺得

男性運動方式不正確反而有害健康

　核心提示：健身是很多男性都喜愛的運動，按照自己的方式去運動能夠得到全面放鬆，但是如果堅持運動的好習慣，卻因為錯誤的一些不良習慣導致身體受傷，就得不償失了很多男性都酷愛健身，但是有的人在運動過程中從不注意該如何做才最健康，所以在運動過程

經常使用電腦男性多補充維生素A

　核心提示：生活習慣的改變，工作壓力大等讓男性健康面臨危機。英國營養專家針對不同類型工作的中年男性開出了“健康菜單”，來看看你適合那一款。人到中年，工作壓力大、被迫熬夜、煙癮難戒……這讓英國的中年男性腰圍越來越粗、營養越來越差。為幫助這

經常吃垃圾食物小心不育

　核心提示：研究人員發現，“明智”飲食者的精子運動能力更強，而那些飲食欠佳的男性，其精子在給卵子受精的過程中，倖存下來的可能性不大。不孕不育是人類疾病中很嚴重的一類，繁衍生息，人類才能發展，男性不育直接影響生命的延續，那麼，男性不育有什

男性多喝檸檬水可預防腎結石

　核心提示：中年男性平時應多喝檸檬水，可以預防腎結石。腎結石形成的主要化學物質是草酸鹽，而檸檬水所含的檸檬酸鹽可以抑制腎結石的形成。所以腎結石高危人群可以試試。男性患腎結石的危險是女性的4倍，而且40歲之後，這種風險直線上升，所以專家特

盤點男性吃那些中藥最傷害精子

　核心提示：都說中藥少有毒副作用，服中藥多不會影響精液品質，是那樣的嗎?當然不是，不要說中藥中也有許多毒性大的藥物，就中藥處方中使用率極高的一些中草藥也有一定的毒副作用，而對於精液的影響則更是值得重視。都說中藥少有毒副作用，服中藥多不會

職場男性如何緩解壓力

　核心提示：很多人在工作和生活中常常會因為心理問題的困擾，影響到自己的情緒，並影響到事業的順利發展。小編據一些成功人士的實踐體會總結出四種擺脫心理困擾的方式，大家在遇到心理困擾時不妨一試。很多時候，我們都會在強大的工作生活壓力和心理困擾

男性最好遠離啤酒喝桑拿

　核心提示：啤酒和桑拿，看似沒有任何關聯，卻會給青春期男性的生殖健康帶來麻煩。很多中老年男性的生殖健康之所以出現問題，往往都可以追溯到年輕時的一些行為，如果在少年時期稍加注意，儘量遠離這兩者，生殖健康也就不會受到那麼多傷害了。啤酒和桑拿

30歲以後男性易容易衰老

　核心提示：男性朋友們在家庭和事業的壓力下，顯得很疲憊是是需要注意保健養生的，特別是中年男性應該更要注意，有些時候中年男性工作過於勞累，經常有疲憊感覺不能過於輕視，這有可能是衰老的預兆。男性性朋友在一整天工作後晚上回到家裡顯得很疲憊，一

男性一生會排多少精子

　核心提示：成年人睾丸內，每時每刻都在產生精子，成年人每克睾丸組織在每秒鐘內可產生300-600個精子，每天雙側睾丸可產生上億個精子。這也是控制精子生成的男性避孕方法比抑制女性排卵要困難得多的原因之一。睾丸一生產生精子至少1萬億個。睾丸

七種常見出血問題男性不能忽視

　核心提示：對於男性來說，雖然多數的身體出血狀況並不會給健康和生命帶來危害，但如果出現下面七種出血情況，希望男人們一定要重視，這七種出血情況可能預示著男性身體抱恙了。每個人由於外傷，或者因為氣候的原因影響，都會很容易出血，對於男性來說，

男性也要冬季養生鹽水泡腳補腎好

　核心提示：一到冬季，許多人就會出現手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等症狀。如果在入秋時養成泡腳的習慣，就有助於預防這些“小病”，晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的，而男人如果學會用鹽水泡腳對補腎也有很大的幫助。現代很多人的工作狀態是常坐辦公

男性前列腺增生飲食禁忌

　核心提示：前列腺增生食療對於緩解病情有一定的功效，如果可以跟藥物結合使用，有利於前列腺增生患者的快速康復。前列腺增生是男性的常見疾病，好發於中老年人。由於男性的尿道穿過前列腺，當前列腺增生變大時，尿道自然會受到不同程度的擠壓，導致排尿