深秋保健，你更需要喝一杯茶！
2017-11-02
　秋天，褪去了夏季的炎熱，秋風勁吹。天氣越來越乾燥，你有沒有感覺到皮膚已經變的乾巴巴的，口乾舌燥，一覺醒來喉嚨容易不舒服，聲音容易變得沙啞 。深秋保健，你更需要喝一杯茶。不同的季節喝不同的茶，在秋季，人體容易缺乏水分，“秋燥”容易傷肺，我們
中醫推薦秋季“四大名補”，幾道菜把補腎止瀉養脾胃全包了 ！
2017-11-02
　“秋季進補，冬令打虎”。秋天空氣開始變得乾燥、晝夜溫差加大，身體也更脆弱，稍不留神感冒、咳嗽、消化道疾病就找上門。此時適當進補，保證你一個秋冬免疫力倍兒棒，患病幾率大大降低。進補前弄清楚兩件事中醫所指的“進補”，不是“濫補”，不提倡無病進
人體有3處“火爐”，冬天每天按一按，比吃火鍋還暖和！
2017-11-02
　寒潮來襲，天氣越來越寒冷了，很多的朋友就開始感覺全身發冷，手腳又開始冰涼起來了，尤其是晚上睡覺的時候。可大家知道怎麼調理嗎?哪些方法能夠讓手腳迅速回暖呢?今天我們就一起來看看吧!治療手腳冰涼，主要在於活血化淤、疏通經絡、改善血液迴圈和新陳
血脂高降不下來只因你沒吃這些
2017-11-02
　高血脂是現代生活中最常見的一種疾病，血脂高的危害是很大的，很多朋友總是在想血脂高怎麼辦，想了很多方法，血脂就是降不下來，其實是沒用對方法，只要經常吃一些降血脂的食物便可以有效控制血脂，保護自己的身體健康。 降脂穀物 綠豆 綠豆是夏季消暑
長壽第一步就是吃對早餐，專家教你科學吃早餐
2017-11-02
　現如今，越來越多的人重視早餐，再忙都會記得吃早餐。不過，如果吃早餐的方式不正確的話，還是會對我們的身體健康造成一定影響的。今天，就來一起看看應該要怎麼吃早餐吧。 1、早餐前應先喝水 人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生
中醫說 | 寒涼女這樣做，補充陽氣冬季不再冷！
2017-11-02
　 體寒女最怕的季節就要來了。為什麼你總是比別人更怕冷？中醫認為，這是因為自身的“供暖系統”出了狀況。女性天生屬陰，陽氣不如男性旺盛，對於陽虛體質的女性而言，就更怕冷了。多穿衣服，只能解決一部分問題。根本的解決之道，在於給身體補充足夠的陽氣
有一種胖叫“假瘦”，瘦子胖子都會中招！快看你是不是？
2017-11-02
　只有體重超標才叫胖?那你可就錯了~判斷一個人是否肥胖，不能只看外表。有一種胖叫做“假瘦”，體重不算太重，但是體脂率(指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例)卻超標。體脂率超標，也屬於肥胖體脂率能說明你身體裡，有多少脂肪。肥胖其實有兩種：
蔬菜水果也能治病，不到萬不得已別吃藥！
2017-11-02
　身體出了問題很多人第一想法就是要吃藥，但是藥物的副作用也是值得我們深思的。其實在我們生活中，很多蔬菜水果不只是食物，也可以說是藥物，很多身體上的小毛病吃點蔬菜水果就能解決了，下面就跟小編一起來看看什麼蔬菜水果能治病，能治什麼病？ 1.大蒜
板栗怎麼保存
2017-11-02
　板栗的營養價值很高，非常的好吃，但是新鮮的板栗保存起來確實比較困難，因為板栗怕幹怕水怕熱怕凍，如果保存不當，就容易出現黴變的情況，那麼板栗應該怎麼保存呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 可以把新鮮的板栗放到陰涼通風的地方，然後把
冰糖銀耳燕窩怎麼做
2017-11-02
　冰糖銀耳燕窩是非常好的滋補營養品，對身體有很好的保健的功效，適當的吃些具有潤肺止咳的作用，能夠促進身體的血液迴圈，促進身體對營養的吸收，在美容養顏方面發揮的作用也非常的明顯，能夠促使皮膚更加的光潔柔嫩，能夠使面色紅潤，冰糖銀耳燕窩的做法也
木瓜燉燕窩做法
2017-11-02
　木瓜和燕窩都是非常有營養的食物，尤其是燕窩，是滋補的佳品，對於女性來說，適當的吃些燕窩具有美容養顏的功效，燕窩裡面含有水溶性的蛋白質，能夠增加皮膚的光澤，能夠使皮膚更加的有彈性，尤其是對於孕婦產前滋補，發揮的功效更好，木瓜燉燕窩的做法也不
燕窩燉雪梨做法
2017-11-02
　燕窩燉雪梨的滋補功效非常的好，具有益氣補中滋陰潤燥之功效，適當的吃一些燕窩有很好的美容養顏的作用，能夠促進皮膚光滑和有彈性，適當的吃一些有很好的提高免疫力的作用，燕窩燉雪梨的方法也比較簡單，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 準備燕
燕窩適合什麼人吃
2017-11-02
　燕窩的營養價值非常的高，是滋補的佳品！燕窩裡面含有多種水溶性蛋白質，富含碳水化合物和微量元素，燕窩裡面的活性成分對於人體細胞的生長，對於身體的發育以及生病後的康復，都有很好的調養的功效，下面我們就來瞭解一下燕窩適合什麼人吃？我們來看一下這
當歸何首烏可以同食嗎
2017-11-02
　當歸和何首烏是可以在一起吃的，尤其具有促進黑髮生長的功效，能夠促進發質烏黑發亮，對促進毛囊的營養能夠發揮很好的作用，何首烏和當歸都是比較常見的中藥材，下面我們就來瞭解一下關於這兩種藥材的一些內容。 當歸和何首烏可以一起泡水喝，對於調
何首烏的功效有哪些
2017-11-02
　大部分人看到何首烏就想到它的護髮的功效，其實何首烏不但有很好的養發護髮的作用，在促進血液迴圈、提高身體免疫力方面發揮的作用也比較明顯，下面我們就來瞭解一下何首烏的功效都有哪些？我們來看一下這方面的內容。 何首烏在治療便秘方面具
何首烏可以煲湯嗎
2017-11-02
　何首烏是常見的一種中藥，何首烏在生髮護髮養發方面都有很好的效果，何首烏有很好的食療的價值，可以用何首烏來煲湯，對提高免疫力水準，對於預防疾病都有很好的效果，何首烏煲雞湯是比較常見的傳統藥膳，下面我們來瞭解一下這方面的內容。 用何首烏
何首烏泡酒有什麼功效呢
2017-11-02
　何首烏是常見的一種中藥，何首烏有很好的生化護髮養發的作用，有一定的滋陰補腎的活，何首烏的食用方法有很多，可以泡水喝，可以生吃，另外何首烏也可以泡酒，下面我們就來瞭解一下何首烏泡酒有什麼功效？我們來看下這方面的內容。 何首烏泡酒有很好
何首烏怎麼吃呢
2017-11-02
　 何首烏是一種常見的中藥材，有很好的藥用和食療的價值，適當的吃一些具有擴張血管的作用，能夠促進皮膚細胞和腦細胞的發育，尤其是何首烏具有生髮的作用，能夠讓頭髮烏黑發亮，何首烏的吃法有很多，下面我們就來瞭解一下何首烏怎麼吃。 何首
烏雞蛋和雞蛋的區別
2017-11-02
　雞蛋是我們平時常吃的一種食物，雞蛋的營養價值非常的好，雞蛋又分為普通的雞蛋，烏雞蛋，從營養價值來說，烏雞蛋的營養功效要高於普通雞蛋！那麼，烏雞蛋和雞蛋有有哪些區別呢？我們來瞭解一下這方面的內容。 烏雞蛋裡面的硒元素非常的豐富，而硒元
吃荔枝上火怎麼辦呢
2017-11-02
　荔枝是一種營養功效很好的水果，適當的吃一些有很好的補氣血和調理身體的作用，但是要注意荔枝不能吃的過多，因為荔枝裡面的糖分非常的高，如果吃得過多就容易導致上火的情況，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 在吃荔枝的時候，要避免吃得過多，