血脂高能吃核桃嗎
2017-10-03
　 血脂高是指人體的血脂高出了正常的標準，高血脂病也是一個比較常見的疾病，尤其和飲食調養有很重要的關係，另外患者如果不喜歡運動，也容易造成高血脂，高血脂患者在飲食方面一定要重視，在平時生活當中可以適當的吃核桃，但是一定不能多吃。
假期提醒 服抗生素類藥千萬別沾酒
2017-10-03
　同時或短期內相繼服用某些抗生素和飲酒可導致雙硫侖樣反應，例如出現面部潮紅、胸悶胸痛、頭痛頭暈、心慌氣短、腹痛惡心等症狀。少數患者有搏動性頭痛、嘔吐或心前區疼痛，極少數患者可表現為精神症狀。使用抗生素後喝酒會在數分鐘後發病，如果喝酒後使用抗
三個習慣比吸煙更傷人 你肯定也做過
2017-10-03
　據日本門戶網站livedoor刊文報導，大家知道吸煙會加速皮膚老化鬆弛嗎？不僅如此，吸煙還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因，所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣，這些壞習慣說不定對身體
別在衛生間做這5件事 真的影響健康
2017-10-03
　美國曾有統計稱，人一生中有5年的時間待在衛生間。洗澡、如廁、刷牙……雖然每天重複相同的事，但你的習慣並非都正確。 1 沖澡時張著嘴巴 淋浴噴頭是病菌的溫床，熱水器也是細菌藏匿的場所。沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。
一天中有兩個養生黃金期 做好這幾件事能長壽
2017-10-03
　一是：早起後半小時 中醫講，萬病皆損于陽氣。要想健康長壽，先要把人的陽氣補足。而現在不少人由於生活、心理壓力等過度消耗陽氣，陽氣一少，身體就沒有足夠的溫度溫煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手腳冰涼了。早晨是陽氣生髮的時期，做好養生尤為關鍵。
秋涼泡腳加入5種“料” 暖身祛病勝補藥
2017-10-03
　入秋越深，愈發感受到涼意了。中醫講“百病從寒起，寒從腳下生”，每天用熱水泡泡腳，驅除寒氣，是很愜意的。中醫認為，鼻為苗竅之根，耳為神機之根，乳為宗氣之根，腳為精氣之根。鼻、耳、乳是人體三個方面的根本，而腳是人體總的精氣之源。因此雙腳對於人
為何緊靠著窗戶辦公容易讓人變老？
2017-10-03
　辦公桌對著窗戶，能享受到新鮮的空氣和溫暖的陽光。然而，一項最新研究發現，緊靠著窗戶辦公，尤其是面對著窗戶，容易讓人變老，長此以往可能會讓皮膚顯老10歲。 為何緊靠著窗戶辦公容易變老？ 這項由英國科學家進行的研究發現，面朝著窗戶工作，皮膚受
秋天吃這2種水果最養人
2017-10-03
　 俗話說：春天吃花、夏天吃葉、秋天吃果、冬天吃根，秋天是水果最豐盛的時節，各種瓜果相繼成熟，果香透體而出，有的濃郁、有的清香…… 吃對水果可以預防各種疾病，秋天這兩種水果很養人。 梨：梨的營養價值較高，百果之宗都是它的美譽，除了含水量
睡不著覺 不妨喝點小米粥
2017-10-03
　 壓力，是我們每個人在生活中都有的一種體驗，不管是生活上的壓力還是工作上的壓力。如果想要做成自己的事，就必須承受壓力的考驗。 但是，在長時間的高壓下，難免會感覺到疲倦。人們試圖尋找各種各樣減壓的方法，但是時間的限制總是讓我們覺得不夠盡興
健身後 這幾件事可抗疲勞
2017-10-03
　 現代人們的生活和工作壓力日益增加，疲勞也就成為了大家每天最怕遇到的煩惱，怎麼樣才能抗疲勞，特別是如果我們運動健身後，該怎麼樣才能抵抗身體疲勞，保持完美的身心迎接每一個挑戰呢? 1.健身後按摩是消除疲勞的重要手段 按摩的幾種主要手法包
大便不成型是因為什麼？
2017-10-03
　 大便不成型即便溏，是指反復大便稀軟如爛泥，見水則散開，或伴有不消化之物。它與腹瀉不同，但也是腸炎的典型症狀之一。大便不成型可能導致大量水分喪失，使人體處於脫水狀態，導致血容量減少，血液粘稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓並堵塞血管。如果長
吃辣條會變胖嗎？吃辣條有什麼危害？
2017-10-03
　 如果做一個調查，童年裡印象最深的什麼？我相信，一定有辣條君，偷偷溜到小賣部買辣條的小竊喜！雖然我們都不是年少時的模樣了，但辣條君並沒有退出我們的視線，很多人還會調侃，吃包辣條壓壓驚，沒有什麼是一包辣條不可以解決的。作為童年的美味，吃辣條
粗糧減肥的原理 粗糧吃多有什麼不好？
2017-10-03
　 粗糧減肥的原理： 粗糧包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、筱麥、薯類及各種豆類食物等。 粗糧能夠減肥，主要是由於粗糧中含有豐富的膳食纖維，拿玉米為例，它的纖維素要比精米、精麵粉高4－10倍。而膳食纖維可以幫助腸道蠕動，更好地消化食物，阻礙
牙膏擠太多反而有害無益哦！
2017-10-03
　 每個人在刷牙的時候都認為牙膏擠得越多泡沫越多，那牙齒就越乾淨了。事實上真的是這樣的嗎？下面一起來看看吧！ 牙膏擠太多會造成兩種危害： 一誘發口腔癌 牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質"月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸
運動跑步之後吃這些水果能補充水分哦！
2017-10-03
　 小編推薦幾種水果，低脂肪低熱量的同時，可以幫助我們補充水分。 香蕉 香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉可為人體補充糖分和熱量，而且也是色氨酸和維生素B6以及元素鎂的重要來源，這對消除神經系統疲勞、
身體有濕氣怎麼辦？怎樣巧妙除濕？
2017-10-03
　 人的身體本來好好的，可為什麼會被濕氣纏上呢？濕邪主要由兩方面原因造成：一是經絡不通，二是陽氣不足。這些自然從外表很難看出，不過，我們可以通過一些症狀，來排查體內是否有濕。 身體有濕的五大表現： 1、眼腫舌大 早晨眼皮腫，或有下眼袋，照
秋季要怎樣預防心腦血管疾病呢？
2017-10-03
　 經常疲勞是一種報警信號，它提醒機體已經超負荷了。這就像一根10釐米長的皮筋，把它抻到20釐米，即使一萬次也不會斷;但抻到40釐米，一次就斷掉了。 秋季要如何預防心腦血管疾病？ 1、防止栓塞。血管尤其是冠狀動脈寒冷時容易收縮、痙攣，發生供