堵在路上各種氣，氣出病來無人替！路上再堵，也別給“心肝”添堵！
2017-09-28
　 解放軍305醫院理療科主任馬彥紅 著名中醫學者羅大倫博士 10月堪稱是最堵月了，回家的、出遊的，堵在路上一點不奇怪。不過，路再堵，你也得平心靜氣，不然氣到“肝堵”可無人替。 肝氣最容易受情緒的影響，中醫講肝主疏泄，肝氣一通，百脈皆通，然
挖鼻孔很爽？可能是因為害處你還不知道……
2017-09-28
　 一挖入魂 鼻孔能挖嗎？經常挖鼻孔是不是不太好啊？ 丁當 “ 還真的是這樣的。 有的人可能覺得挖一下鼻孔而已，不挖傷就沒事。其實有時候沒有挖痛，也經常會造成輕微的擦傷。 挖破了流點血，如果沒有其它大問題也就罷了。可是這很可能降低鼻腔的防禦
黑枸杞子泡水喝的功效是什麼
2017-09-28
　 黑枸杞的營養價值很高，是滋補養生的佳品！用黑枸杞泡水喝對於提高身體的免疫力，提高身體新陳代謝能力，預防衰老都有很好的作用。黑枸杞富含多種維生素和微量元素，有一定的抗炎功效，另外是很好的抗氧化劑，在預防腫瘤癌症方面也有一定的效果。
桑葉怎麼減肥
2017-09-28
　 減肥似乎成了女孩子永恆的話題，那麼怎麼減肥才更有效果呢！其實運動加飲食的方法減肥作用最明顯，也不容易反彈，平時除了積極的運動鍛煉以外，飲食方面的調養也很重要，下面我們就來瞭解一個很有效的減肥方法，就是桑葉減肥的方法。 桑樹
絲瓜海參湯的做法是什麼
2017-09-28
　 絲瓜海參湯味道鮮美，營養價值很高。海參裡面富含人體需要的多種營養元素，有提高人體免疫力、抗疲勞、美容養顏的功效。絲瓜雖然是比較普通的蔬菜，但是和海參一起做，入味兒的效果非常好。絲瓜海參湯的做法也比較簡單，我們來具體看一下。
烏梅泡水喝的功效有什麼
2017-09-28
　 烏梅這種水果大家並不陌生，在炎炎夏日的時候，大家都喝過酸梅湯，其中大部分酸梅湯的主要成分就是烏梅，烏梅比較明顯的功效就是清熱解暑，長期喝烏梅湯對肝臟有很好的保護作用。另外烏梅還有抗老化，促進荷爾蒙分泌的作用。烏梅泡水喝有著不錯的養生作用
玉竹泡水喝的功效
2017-09-28
　 玉竹是一種中藥材，玉竹可以泡水來喝，具有很好的養生的功效。通過現代醫學研究發現，玉竹當中富含維生素，尤其是維生素a的含量特別的豐富，能夠促進肌膚的滋潤和細膩，使皮膚更有光澤，所以玉竹在美容養顏方面有很好的效果，另外經常喝玉竹泡水，還能夠
別不信，這種巧克力越吃越健康！巧克力的幾個真相，你該知道了！
2017-09-28
　可可能護心，來自可哥粉的更優巧克力中的一些成分對健康有點幫助。它的健康價值主要來自於巧克力的標誌性原料——可哥中的酚類物質。這些酚類物質具有很強的抗氧化作用，有利於心血管健康，而且可哥粉中的鉀也有利於護心。可哥成分正是使巧克力變“黑”的物
秋季皮膚乾燥怎麼辦？10個妙招快速解決皮膚問題！
2017-09-28
　秋天天氣變得特別的乾燥，這時人們的皮膚也會變得非常的乾燥，尤其對於女性肌膚來說，那麼有哪些方法能夠幫助女人們在秋季保持水嫩的肌膚呢?下面就教大家10妙招，給身體科學補水健康養生。10個喝水妙招解決皮膚煩惱一、多喝低溫開水低溫開水，是將燒開
秋吃這一物，滋陰潤燥、補五臟！
2017-09-28
　馬上就要到十一假期啦！想一想很是激動呢！不論您有什麼安排，閑下來的時候，不妨嘗試給父母燉一碗養生湯，或炒個健康菜，把美味吃下肚，把健康留身邊。主材：山藥中醫認為，山藥味甘性平，歸脾、肺、腎三經。具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶的功效。山藥
秋日七寶，秋季養生食材大匯總！就按這個吃！
2017-09-28
　秋是豐收的季節，此時物產最為豐富，所以更是食療養生的好時候。可是貼秋膘都適合吃點啥?總結了一份秋日七寶，秋季養生食材就齊啦!大棗大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、、抗過敏、提高免疫力的作用，亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血，是秋季補養佳
秋冬一到，頭皮癢、掉發…5招教你輕鬆搞定炸毛的頭髮！
2017-09-28
　一入秋冬，頭屑多、脫髮、斷發、分叉變多、頭髮乾燥無光澤……還時不時地來點靜電，弄得一頭“炸毛”，讓人煩躁，真想把這頭髮一剪子給剪掉!越煩躁，頭髮越給你添亂，要保持淡定。秋冬乾燥，養護頭髮要內外兼修。基本洗護，不能偷懶有人覺得頭髮不能天天洗
血糖高可以吃水果嗎
2017-09-28
　 水果可以說是我們生活中必不可缺少的食物之一，種類豐富多樣，營養價值也是比較高，特別是其中含有的大量維生素和微量元素，能夠補充人體所需營養。但是由於大多數水果含糖量都比較高，那麼對於血糖高的朋友來講，可以吃水果嗎？ 血糖高可
它是最親民的滋補佳品，每天吃一點血管暢通人年輕！
2017-09-28
　提到滋補品，我們首先想到的一定是人參、鹿茸、燕窩、蟲草等，價格高昂且久負盛名的那一類。而有些食材卻因為價格親民，反而被忽視了出眾的滋補效果。銀耳，就是典型的一種。它柔軟潔白，富有彈性，形狀像是一朵綻放的菊花。不但口感平和甘美，營養豐富，還
痛經怎麼快速止痛經?有4個簡單的方法緩解，很容易
2017-09-28
　痛經是很多女生都會面臨的問題，痛起來簡直是坐立不安。那痛經怎麼辦什麼方法可以快速止痛經？有幾招簡單的止痛方法學會可緩解痛經。 痛經怎麼辦快速止痛經 痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致，最好是服用中成藥調理，可以消散經脈鬱結，補氣養血，平
吃絲瓜會陽痿嗎
2017-09-28
　 民間傳說吃絲瓜會導致陽痿，其實這樣的說法是錯誤的，吃絲瓜不會導致陽痿！當然，如果吃得過多對身體會導致一些不利的影響，但是並不會引起男性的性功能障礙，絲瓜是我們平時生活中常見的一種蔬菜，它的營養價值很高，有利水利尿的作用。
十女九貧血，女人貧血千萬不能吃多5種食物！
2017-09-28
　很多女性朋友會出現面色暗淡、蒼白憔悴、一站起來就頭暈眼花的症狀，尤其是在生理期，這些症狀就更加嚴重，這就是典型的氣血不足，嚴重一點的就是貧血。女性比男性更容易貧血，女性每個月都會來例假，流失過多的血，通常就會使體內的血液“入不敷出”，長期
吃絲瓜有什麼好處
2017-09-28
　 絲瓜是我們平時生活當中比較常見的一種蔬菜，絲瓜有很好的利尿功效，是一種營養價值比較豐富的蔬菜。絲瓜的食用價值非常的高，富含蛋白質和碳水化合物，另外絲瓜的鈣磷鐵和維生素的含量都比較高，經常食用絲瓜，有保健身體，促進排便之功效。
黃芪當歸枸杞紅棗茶有什麼功效
2017-09-28
　 黃芪當歸枸杞紅棗茶，就是將這些三種滋補類的中藥材放在一起泡制的養生茶，其實保健藥茶，對身體健康自然是比較有利的，因為在生活當中，其實人們的身體容易處在亞健康狀態，所以多喝這些保健茶飲，更有助於身體健康。 首先這些茶葉其實可
杞子泡水喝有什麼作用？
2017-09-28
　 枸杞子泡水喝功效作用是比較多的，在生活當中，如果我們更多的瞭解他的這些保健藥用價值，那麼就可以為身體健康所服務，而下文就為大家具體介紹一下，枸杞子泡水喝的幾大作用。 枸杞中含有豐富的枸杞蛋白多糖，天然的維生素，胡蘿蔔素，鈣