吃什麼食物對腦震盪有好處
2017-09-11
　腦震盪是我們生活中發病率非常高的一種疾病，會給身體帶來很大的傷害，很多人也正在受著疾病折磨，如果我們在生活中要多注意也能夠幫助身體更好更快的恢復，下面一起看一下吃什麼食物對腦震盪有好處呢？吃什麼食物對腦震盪有好處1、燕窩：適用于陰虛者。燕
腦震盪最基本的飲食建議 腦震盪應該這樣預防
2017-09-11
　腦震盪作為一種生活常見病、多發病，人們並不陌生，因為這種疾病很多人都有過，原因很多，比如摔傷、外傷、外力的撞擊等都有可能造成腦震盪，對於這種疾病，要引起重視，及早發現和治療，腦震盪是指腦外傷後出現短暫的意識喪失和記憶喪失，而沒有明確的腦組
假裝開心、假裝強大、假裝很健康……中年男人的危機實質就是裝！
2017-09-11
　張愛玲曾寫：“中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。”房子車子孩子三座大山，男人的壓力有目共睹。上班時，交報告、忙彙報、忙應酬、取悅領導和客戶;下班時，養孩子、顧老人、疼妻子、是整個
想降血糖、血壓、血脂？正確的粗糧吃法是......
2017-09-11
　不少有“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)的人天天吃粗糧，卻發現控制的並不好。這是為什麼?問題可能出在：有的人把粗糧當藥吃，有的人選錯了品種，有的人將各式雜糧一鍋亂燉......在學會怎麼吃之前，我們先來搞清楚下面這個本質問題!吃粗糧能不能
腦震盪如何食補比較好
2017-09-11
　輕度腦震盪的臨床表現為短暫性昏迷、近事的遺忘以及頭痛、噁心和嘔吐等症狀，神經系統檢查無陽性體徵發現。對於輕度腦震盪，患者可以通過食療的方法加以治療。下面就給大家詳細介紹輕度腦震盪如何食補比較好。腦震盪如何食補比較好食譜一：天麻、枸杞煮豬腦
腦震盪的四大飲食禁忌 腦震盪的飲食原則
2017-09-11
　腦震盪是最輕的一種腦損傷，經治療後大多可以治癒。其可以單獨發生，也可以與其他顱腦損傷如顱內血腫合併存在，應注意及時作出鑒別診斷。另外，腦震盪還要注意飲食上的禁忌。下面一起聊聊腦震盪的飲食禁忌和原則。腦震盪的4大飲食禁忌1、忌興奮性食物發生
睡夠8小時才算好？照這個年齡表睡才科學！看你該睡多久！
2017-09-11
　世上有這麼一種人：給ta一張床，就可以睡到天荒地老，睡到世界滅亡~然而現實往往是： 太困了沒睡夠啊好累沒精神好想打瞌睡給我張床吧……為什麼感覺每天都沒睡夠?幾點前睡比較好?補覺有用嗎?怎麼睡個好覺?今天一次給你講清楚!不同年齡的人，睡多久
說話竟也傷牙！9個意想不到的傷牙行為，要警惕！
2017-09-11
　 小時候喜歡吃糖果的孩子長大後牙齒一般不好，長大後喜歡喝碳酸飲料的成年人， 估計牙齒也難免有問題。除此之外，如果你有以下習慣，牙齒就要馬上進行保健了。 牙齒當成剪刀用。 倫敦國王學院口腔外科教授塔拉·蘭頓博士表示，用牙齒取代
腳臭很尷尬？用這些方法幫你去腳臭
2017-09-11
　 腳氣，又叫足癬，是真菌感染引起。很多人都會有腳臭的問題，因為腳臭想要簡簡單去買雙鞋子都是很困難的事情，嚴重影響了工作與生活。到底腳臭是怎麼回事？有什麼方法可以緩解腳臭問題呢？ 引起腳臭的五大原因 原因一：衛生問題 部分腳臭是因為個人衛生
8個小辦法自己搞定耳鳴
2017-09-11
　 耳鳴，即耳中鳴響，是聽覺器官對聲音的幻覺，中醫稱“聊秋”。自我按摩療法作為一種自然療法，對耳鳴的治療可以達到疏通局部經氣、活血化瘀、調節神經的作用。大家不妨一試。 鳴天鼓 雙手掌心緊按耳朵孔，中指和食指放在頭後枕部輕輕叩擊，使耳內隆隆如
胃痛怎麼辦？怎樣有效緩解胃痛？
2017-09-11
　 現在的人多多少少胃都有著小毛病，每個人胃痛的因素都是不同的，但是大多胃痛是由於胃酸反流引起的。那有什麼方法能夠幫助緩解胃痛呢？ 怎樣緩解胃痛？ 1、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾
失眠怎麼辦？最佳睡眠溫度控制好就行了
2017-09-11
　 據研究，被窩溫度在32℃-34℃時人最容易入睡。你知道嗎？失眠不僅跟壓力等有關，跟睡眠環境也是有很大關係的，睡眠溫度也在影響著睡眠品質。 睡覺的最佳室溫：20℃-23℃ 雖然現在天氣還是很熱，但很多人圖涼快，在睡覺時開著20度以下的空調
洗內褲的那些誤區你犯了嗎？
2017-09-11
　 內褲可以隔天洗嗎？有人把幾天內褲攢一起洗，這樣真的好嗎？內褲上的分泌物要及時清洗，不然就很容易造成細菌滋生的，不乾淨的內褲很容易引起發炎的。 洗內褲的那些誤區你犯了嗎？ 1、與其他衣物混洗 內褲的衛生要求是很高的，如果跟外衣混洗，很容易
用錯水杯=喝毒藥！哪種杯子最安全？
2017-09-11
　 生活中，我們常用的杯子有玻璃杯、陶瓷杯、塑膠杯、不銹鋼杯等，在選購杯子的時候，多數人通常是看到哪個杯子漂亮就買哪個，完全忽視杯子的材質。其實，生活中如果用錯了杯子，可能會對人體健康產生嚴重影響。那麼，哪種杯子是較為安全的呢？用錯水杯=喝
肩膀酸痛做這個動作最有效
2017-09-11
　 長時間埋頭工作現代人，經常會出現肩膀酸痛的問題。教大家一套健身效果明顯的肩部保健法——展肩，它汲取了日常生活中常見的導引動作，動作簡單、操作方便，等車、小憩時都能做。 展肩的具體做法是自然站立，兩手腹前交叉，掌心向上，然後翻掌上舉，兩臂
怎樣洗頭才能防止頭皮老化？
2017-09-11
　 很多人以為高溫會讓洗髮產品發揮最大功效，洗得會更乾淨。其實不然，溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大，這樣很容易導致頭皮發炎。使用略高於體溫的40℃左右水溫最為宜。 怎樣洗頭能夠防止頭皮老化呢？下面一起來看看吧！ 洗兩次
這些信號提示你變老了
2017-09-11
　中華醫學會老年病學會委員 金恩澤 60、70、80……幾歲才算“老”?數字不是重點，身體運作的狀況才是。除了白髮、皺紋和老花眼，哪些狀況提醒你開始變老了?又有哪些疾病常被誤認是變老的正常現象? 本文綜合臺灣《康健》雜誌的報導，整理出一些人
硬床好還是軟床好？這 7 件事只有你的腰知道
2017-09-11
　 新媒體管家 有資料顯示，大約 80% 的人，在一生中的某些時段，都會經歷腰痛。 可能是搬運重物之後，忽然感覺「閃了腰」； 可能是在沙發上玩手機，「葛優癱」了一天之後腰部開始隱隱作痛； 可能是為了減肥，連著做了 200 個仰臥起坐之後，第
每晚睡覺前這些小事你都做了嗎？
2017-09-11
　 美國國家睡眠會指出，散步時體溫升高，人的大腦會得到降低體溫的信號，體溫降低使人放鬆，因而可以促進睡眠。 睡覺前做這4件小事能夠延壽！ 一、睡前搓腳 睡前泡腳有很好的養生功效，殊不知，睡前搓腳的功能也是非常強大的，它能促進氣血運行、舒筋活
運動養生 散步效果最佳是什麼時候？
2017-09-11
　 散步是要在一天空氣最好的時候散步比較好，空氣好說的是空氣的污染少，氧氣足的時候，一般是下午3-5點之間空氣是最好的，早上的空氣不是很好，因為太陽沒有出現，地面的植物呼吸的時候，會有很多的二氧化碳，氧氣自然就比較少，對人體就比較不好，所