第一道皺紋長在夏天，6招讓衰老來得慢一點
2017-06-02
　每個人都想更年輕，皺紋讓人更顯得衰老。夏季的高溫對皮膚具有極大的殺傷力。有研究表明，暴曬10分鐘，皮膚會早衰10天。68%的人長出第一道皺紋，就是在夏季。夏季皮膚老化快的原因1、紫外線照射強烈紫外線會讓膠原蛋白纖維容易斷裂，加速皮膚老化，
女人過了30歲一定要多按按這幾個穴位！
2017-06-02
　肚子為什麼會硬這都是內生之物---“濁氣、濁水、宿便”。濁氣從哪兒來？我們吵架、生悶氣.....會產生濁氣；春天了，肝氣過旺，身體疏瀉不好也會產生氣，這濁氣因為沒有正常的通路可宣發，在體內橫衝直撞，氣上到頭就會頭痛，夾著寒沖到四肢便成風濕
夏天6大“天然抗菌菜”，每一種都要多吃上幾口
2017-06-02
　人體消化道承擔著咀嚼、吞咽、吸收、排泄等重要功能，是我們的“生命通道”。夏季是消化道疾病高發季，稍微吃錯，就容易腸胃不適、腹瀉腹痛……而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用，在飲食中適當加入，就能避免小病小痛。 洋蔥有機硫化物是洋蔥的主要辣
夏季養生粥，降肝火，補肝氣
2017-06-02
　天氣開始越來越炎熱，人的胃口也會變差，夏季養生何其多，而夏季養生粥絕對是好選擇。粥裡既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是滋補養身的佳品。一、開胃消滯：陳皮大米粥功效：理氣健脾、開胃消滯、化痰止咳，適合消化不良、食欲不振的孩子
燥熱六月 謹記這八個“最佳”
2017-06-02
　一 、最佳調味品——食醋酷夏炎熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食欲。醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞
這6個動作每天練10分鐘，幫助緩解肩周炎
2017-06-02
　現在的大部分人一門心思都放在工作上，久而久之就被某些職業病纏上身，如肩周炎、頸椎病等。那麼該如何緩解肩周炎呢?今天就來學這幾個動作，幫助你緩解肩周炎。畫圈法畫圈動作應像太極拳一樣，緩慢、深長，每次可順時針或逆時針方向各劃15~20圈，每天
高血壓的最佳養生水果，改善血液迴圈
2017-06-02
　【十三種佳果，改善血液迴圈】1、荔枝荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力; 可促進微細血管的血液迴圈。2、石榴降低因糖尿病造成的心血管病風險。3、蘋
脫髮是怎麼引起的 低熱量素食也會引起脫髮
2017-06-02
　 引起脫髮出現的情況是多種多樣的，通常認為是由於多種因素相互作用的結果，這當中比較常見的因素包括內分泌的異常、營養的缺失、雄激素的刺激、病毒的感染、化學藥物的刺激、遺傳的因素、物理的因素以及季節的因素等等，除了上述的因素之外，低熱量素
身體6個部位 能看出你的肝好不好
2017-06-02
　 都說肝臟是人體最重要的解毒器官，甚至在所有的癌症中，肝癌的死亡率一直高居不下。這也變相說明了肝臟的重要。今天小編就教教大夥如何進行肝臟健康自測! 一看見眼睛 肝功能受損，也可以反映在眼睛的病變上，如眼睛發幹發澀，就是肝火大；迎風流
更年期出虛汗吃什麼 推薦調理食療方
2017-06-02
　 對於出虛汗的更年期女性來說，一定很想要瞭解相關的調理方法，這樣才能緩解和更年期出虛汗的症狀。其實，想要調理治療出虛汗並不難，只要找到適合的方法就可以了。那麼，更年期出虛汗吃什麼能調理呢? 更年期出虛汗吃什麼 逍遙丸和穀維素有一定作
老年癡呆最基本的飲食建議 老年癡呆應該這樣預防
2017-06-02
　迄今為止，老年癡呆症仍是無法完全根治的一種疾病。但營養保健學家經研究發現，有些食品能延緩老年癡呆症的發生，或能減輕老年癡呆症引起的智力障礙等病症。那麼，哪些食品有助於防止老年癡呆症的發生呢？營養原則1、適量蛋白質，保證優質蛋白的量2、足夠
酒對人的害處 這樣喝酒等於慢性自殺
2017-06-02
　【酒對人的害處】1、期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。2、飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。3、性酒精中毒，可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。【喝酒+
女性為什麼要裸睡的3大理由
2017-06-02
　 生活中不少女性喜歡裸睡，裸睡對女性身體有一定的還出，可能有的朋友還不是很瞭解，甚至是存在偏見，那麼女性裸睡有哪些好處呢？下面小編來為大家介紹女性裸睡對身體的好處，看完這些，你就會知道為什麼有的女性喜歡裸睡了。 女性裸睡好處 1、裸
這3個都是胃寒的治療方法
2017-06-02
　 人們常說：胃病是靠三分治七分養的，不管是胃寒患者還是其他胃病患者在日常生活中應該注意以下這些方面：生活一定要規律，飲食一定要時定量，經常長吃八分飽，多吃一些鬆軟容易消化的食物，食用食物的溫度要適宜不要過冷或者過熱。除此以外，保持一個好的
如何生髮快 試試生薑吧
2017-06-02
　 頭髮是很影響容貌的一件事，對於掉發的人來說也苦惱的一件事，一些不良習慣也會導致掉發，可以通過一些辦法來蓋上。那麼頭髮太少，如何增發呢？聽說生薑可以生髮，這個到底是不是真的呢？ 巧用生薑生髮 生薑對於頭髮變的濃密很有好處的，蜜友們可
日常治療狐臭的4個有效方法
2017-06-02
　 狐臭的出現對於患者而言如同噩夢一般，如果要想將該疾病治好，患者一定要選擇一種適當的方法進行治療，以免影響了自己的病情，目前，治療狐臭的方法有很多種，腋毛拔除術、腋窩抽吸法、偏方治療以及藥物治療都是很不錯的選擇，下面我們就來針對這個問題進
專家推薦4個夏季養心妙招
2017-06-02
　 夏季心臟養護工作尤其重要，如果我們不能做好這個養護工作可能會出現很多的問題。因為心臟是身體的重要器官，如果心臟出現問題，那麼身體的狀況也不會好。 為什麼夏天是心臟病高發季節 心與夏氣相通應，夏季養心要順時。 中醫認為“心與夏氣相
睡前做這六件事加速衰老
2017-06-02
　 人體開始衰老時有哪些信號 視力：視力模糊、淚水減少要小心。俗話說“花不花四十八”。一般來說，人到40歲後，眼組織就會衰老，玻璃體混濁、白內障、黃斑變性等問題會導致視力變得越來越模糊。 聽力：耳鳴、耳背要當心。聽力從50歲起開始減弱
吃素菜未必就是養生，3道素菜少吃為妙
2017-06-02
　為了減肥也為了養生，很多人外出就餐或者在家裡自己炒煮都喜歡多加點素菜，但是吃素菜未必就是好的。如幹煸豆角、過油茄子等，這些食物一過油，熱量比肉高，要少吃。 吃素菜最著名的就是地三鮮，常見的食材有土豆、茄子、青椒。土豆經過高溫油炸後,會生
夏日紅色味蕾風暴來襲，少不了的小龍蝦
2017-06-02
　天氣越來越熱，每到夏天都會有一場紅色的味蕾風暴席捲而來，這是一種讓你吮指欲罷不能的味道，沒錯，它就是小龍蝦！沒有小龍蝦的夏天，不是完美的夏天！但是，每每看到外面餐館誘人的小龍蝦，很多人卻望而卻步，不外乎是因為怕不太衛生。其實，想吃小龍蝦何